亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

首頁 > 內(nèi)科 > 消化內(nèi)科

飯后散步能減肥嗎

| 1人回答 | 75次閱讀

問題描述:
飯后散步能減肥嗎

全部回答
1條回答

潘袁
潘袁 吉林大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
飯后散步有助于減肥,能加速食物消化,防止脂肪堆積。長期堅持效果更佳,若半途而廢可能出現(xiàn)反彈。對于追求高效減肥者,可選擇埋線法,蛋白線植入身體可抑制食欲,實現(xiàn)減肥目標(biāo)。散步與埋線法結(jié)合,可有效促進(jìn)減肥效果。

其它精選問題

推薦 男士輕度脂肪肝影響懷孕嗎

輕度脂肪肝通常不會直接影響男性生育能力,但可能通過代謝異常、激素水平變化、炎癥反應(yīng)、氧化應(yīng)激等間接因素對懷孕概率產(chǎn)生輕微影響。

1. 代謝異常

脂肪肝可能導(dǎo)致胰島素抵抗,影響糖代謝,間接干擾睪丸功能。建議控制體重,減少精制糖攝入,必要時醫(yī)生可能開具二甲雙胍改善代謝。

2. 激素水平

肝臟參與雌激素代謝,脂肪肝可能引起雌激素水平升高,抑制促性腺激素分泌??赏ㄟ^有氧運(yùn)動調(diào)節(jié),嚴(yán)重時需醫(yī)生評估是否使用芳香化酶抑制劑。

3. 炎癥反應(yīng)

肝細(xì)胞脂肪變性可能釋放炎癥因子,影響精子質(zhì)量。建議補(bǔ)充維生素E等抗氧化劑,醫(yī)生可能建議使用水飛薊賓等保肝藥物。

4. 氧化應(yīng)激

脂肪堆積增加自由基產(chǎn)生,可能導(dǎo)致精子DNA損傷。日常需增加深色蔬菜攝入,臨床可選用谷胱甘肽等抗氧化治療。

備孕男性合并脂肪肝應(yīng)定期檢測肝功能,保持每周中等強(qiáng)度運(yùn)動,限制酒精攝入,必要時在營養(yǎng)科指導(dǎo)下進(jìn)行膳食調(diào)整。

相關(guān)閱讀精選

點擊查看更多