亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

飯后打嗝怎么回事

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)普小能手
0次瀏覽

關(guān)鍵詞： #打嗝 #飯后

飯后打嗝多由飲食過(guò)快、胃氣上逆或脾胃虛弱引起，可通過(guò)調(diào)整進(jìn)食習(xí)慣、穴位按摩及中藥調(diào)理緩解。

1、飲食過(guò)快：

進(jìn)食速度過(guò)快易吞咽過(guò)多空氣，導(dǎo)致膈肌痙攣引發(fā)打嗝。建議細(xì)嚼慢咽，每口食物咀嚼20次以上，餐前飲用少量溫開(kāi)水潤(rùn)滑食道。中醫(yī)推薦飯后按壓內(nèi)關(guān)穴腕橫紋上2寸或翳風(fēng)穴耳垂后方凹陷處，每次按壓1分鐘。

2、胃氣上逆：

脾胃功能失調(diào)時(shí)胃氣不降反升，表現(xiàn)為頻繁打嗝伴噯氣。可用陳皮3克、生姜2片泡水代茶飲，或服用旋覆代赭湯旋覆花、代赭石各10克煎服。避免食用紅薯、豆類等產(chǎn)氣食物，餐后散步15分鐘促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

3、寒邪犯胃：

冷飲或寒涼食物刺激胃部，引發(fā)膈肌收縮。艾灸中脘穴臍上4寸或神闕穴肚臍10分鐘能溫中散寒，日?？捎酶山?克調(diào)蜂蜜溫水沖服。嚴(yán)重者可用丁香柿蒂湯丁香6克、柿蒂10克煎服。

4、肝胃不和：

情緒緊張導(dǎo)致肝氣犯胃，出現(xiàn)打嗝伴脅脹。玫瑰花5克、佛手片3克代茶飲可疏肝和胃，配合太沖穴足背第1-2跖骨間按摩。避免進(jìn)食時(shí)討論工作等壓力話題，保持就餐環(huán)境安靜。

5、病理因素：

持續(xù)48小時(shí)以上的頑固性打嗝需警惕反流性食管炎、膈神經(jīng)病變等疾病。若伴隨嘔吐、胸痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡或CT檢查。針灸治療可選攢竹穴眉頭凹陷處深刺，配合足三里穴電針刺激。

日常飲食宜選擇山藥粥、南瓜羹等易消化食物，避免碳酸飲料及酒精。練習(xí)腹式呼吸吸氣時(shí)鼓腹、呼氣時(shí)收腹每天3次，每次5分鐘可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。長(zhǎng)期反復(fù)打嗝者建議檢查幽門(mén)螺桿菌，必要時(shí)采用半夏瀉心湯半夏、黃芩各9克加減治療，配合背部膀胱經(jīng)刮痧每周1次改善氣血循環(huán)。

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

血糖高要注意休息，良好睡眠是關(guān)鍵，4個(gè)助眠方法建議學(xué)習(xí)！

最新推薦