糖尿病能吃白菜嗎？
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白菜是生活中常見(jiàn)的食物，營(yíng)養(yǎng)豐富，食用價(jià)值高。白菜富含胡蘿卜素、維生素、粗纖維、蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。研究表明，經(jīng)常吃白菜可以提高皮膚的抗損傷能力，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。白菜中的粗纖維可以加速胃腸蠕動(dòng)，達(dá)到解毒的效果，促進(jìn)人體對(duì)動(dòng)物蛋白的吸收。此外，白菜還具有一定的抗癌抗輻射作用，對(duì)人體非常有益。
一、糖尿病可以吃白菜嗎
糖尿病患者可以吃白菜。糖尿病患者的飲食原則是低鹽、低脂肪、低糖。白菜含糖量低，但營(yíng)養(yǎng)豐富。大白菜含有多種維生素、鈣、磷、鐵等微量元素，對(duì)人體健康大有裨益。特別是大白菜中的鈣和維生素C高于蘋(píng)果和梨。白菜還具有潤(rùn)腸、解毒、美容、護(hù)膚的功能。更重要的是，白菜含糖量低，不會(huì)引起糖尿病患者血糖的變動(dòng)，糖尿病患者可以吃白菜。
二、糖尿病注意事項(xiàng)
1、規(guī)范運(yùn)動(dòng)，注意個(gè)人衛(wèi)生，注意保暖，睡眠充足，盡量避免熬夜。
2、增強(qiáng)患者治療疾病的信心，保持良好的精神狀態(tài)，盡量避免感情興奮，保持感情穩(wěn)定。
3、注意飲食，嚴(yán)格控制糖的攝入量，多吃粗糧，能有效緩解癥狀。
4、科學(xué)藥物治療。降血糖藥應(yīng)在正規(guī)內(nèi)分泌學(xué)家的指導(dǎo)下使用。根據(jù)血糖情況，應(yīng)及時(shí)調(diào)整降糖藥劑量，需及時(shí)到內(nèi)分泌科門(mén)診復(fù)查治療。
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