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胳膊彎曲的內(nèi)側(cè)疼是怎么回事？

普外科編輯 健康真相官
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胳膊彎曲的內(nèi)側(cè)疼可能與肌肉勞損、肌腱炎、肱骨內(nèi)上髁炎、神經(jīng)壓迫、肘關節(jié)滑膜炎等因素有關，可通過休息制動、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、肌肉勞損

反復屈肘動作可能導致肱二頭肌、旋前圓肌等肌肉過度使用。疼痛多呈酸脹感，活動后加重，休息可緩解。急性期建議冰敷15分鐘，每日重復進行。慢性期可用熱毛巾敷20分鐘促進血液循環(huán)。避免提重物及投擲動作，必要時使用護肘固定。

2、肌腱炎

屈肌總腱或旋前圓肌肌腱因反復摩擦出現(xiàn)無菌性炎癥。表現(xiàn)為局部壓痛伴活動彈響，晨起僵硬明顯?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂或洛索洛芬鈉片口服，配合超聲波治療。癥狀持續(xù)需排除肌腱部分撕裂。

3、肱骨內(nèi)上髁炎

俗稱高爾夫球肘，因腕屈肌群起點勞損導致。疼痛集中于肱骨內(nèi)髁，握拳屈腕時加劇。急性期可注射復方倍他米松注射液，慢性期采用沖擊波治療。需糾正錯誤運動姿勢，使用反作用力護具。

4、神經(jīng)壓迫

尺神經(jīng)在肘管內(nèi)受壓可引發(fā)內(nèi)側(cè)放射痛，伴小指麻木。Tinel征陽性提示神經(jīng)卡壓。輕度卡壓可服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，中重度需手術松解。夜間睡眠時應避免肘關節(jié)過度屈曲。

5、肘關節(jié)滑膜炎

滑膜增生導致關節(jié)腔積液，表現(xiàn)為屈伸受限伴悶痛。風濕因子陽性者需用塞來昔布膠囊控制炎癥，結核性滑膜炎應聯(lián)合異煙肼片抗癆治療。超聲引導下抽吸積液可快速緩解癥狀。

日常應避免長時間保持屈肘姿勢，使用電腦時墊高前臂減輕肌腱張力。運動前充分熱身，逐步增加屈肘訓練強度。若疼痛持續(xù)超過兩周、出現(xiàn)關節(jié)變形或夜間痛醒，需完善核磁共振檢查。急性期可短期使用氟比洛芬貼膏緩解癥狀，但不宜超過一周。飲食注意補充維生素B族及優(yōu)質(zhì)蛋白，促進軟組織修復。

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