健康知道
C3/4、C4/5椎間盤突出可通過保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。通常由長期勞損、姿勢不良、退行性病變、外傷等因素引起。
1、保守治療：避免長時間低頭或保持固定姿勢，適當(dāng)進行頸部拉伸運動，使用頸椎枕維持生理曲度。
2、物理治療：通過牽引減輕椎間盤壓力，配合超短波或紅外線治療促進局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根水腫。
3、藥物治療：可能與椎間盤退變、局部炎癥有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸肩痛、上肢麻木?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片。
4、手術(shù)治療：可能與嚴重神經(jīng)壓迫、椎管狹窄有關(guān)，通常表現(xiàn)為肌力下降、行走不穩(wěn)。需評估后選擇椎間盤切除術(shù)或椎間融合術(shù)。
日常注意頸部保暖，避免提重物或劇烈運動，睡眠時選擇高度適中的枕頭，定期復(fù)查觀察病情變化。
O型腿患者在截骨矯形術(shù)后需注意傷口護理、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整及定期復(fù)查，以促進骨骼愈合和功能恢復(fù)。
1、傷口護理保持手術(shù)切口清潔干燥，避免沾水或污染，遵醫(yī)囑更換敷料，觀察有無紅腫、滲液等感染跡象。
2、康復(fù)訓(xùn)練術(shù)后早期進行踝泵運動預(yù)防血栓，逐漸在醫(yī)生指導(dǎo)下開展關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和肌力鍛煉，避免過早負重。
3、飲食調(diào)整增加富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、魚類，補充維生素D促進骨愈合，避免辛辣刺激飲食。
4、定期復(fù)查按計劃拍攝X線片評估骨愈合情況，及時調(diào)整康復(fù)方案，發(fā)現(xiàn)異常疼痛或畸形需立即就醫(yī)。
術(shù)后3個月內(nèi)避免劇烈運動，使用助行器輔助行走，睡眠時保持下肢中立位，長期隨訪觀察矯正效果。
