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胳膊困腳困的原因是什么？

普外科編輯 健康萬事通
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人體器官相互作用，一部分出現(xiàn)問題，其他部分相繼出現(xiàn)問題，特別是各部分肢體的連接。手臂和腿部疲勞有很多原因。例如，患者身體缺鈣會導(dǎo)致手臂和腿部疲勞的癥狀。建議患者及時補充鈣能量，保證體內(nèi)器官正常運行所需的營養(yǎng)充足和均衡。

手臂困難的原因是什么:

1、患者長時間進行大量劇烈運動，過度伸展肢體肌肉，在肌肉反復(fù)伸展的過程中，疲勞無力，臨床表現(xiàn)為手臂和腳困難。

2、病人身體缺鈣，也會引起手臂、腿困的癥狀，鈣是骨骼和肌肉生長發(fā)育不可或缺的營養(yǎng)元素之一，缺鈣會引起身體疲勞。

3、手臂和腳的疲勞也可能是因為患者的手臂和腳感冒，比如寒冷、晚上睡覺時夜風(fēng)等，身體的寒冷會影響學(xué)業(yè)的正常流通，引起疲勞。

如何避免身體疲勞:

1、盡量避免身體過度疲勞，不要長時間讓某個身體承受體力勞動，保證充分的休息，立即恢復(fù)身體肌肉。

2、對于缺鈣的患者，建議立即補充體內(nèi)的鈣能量，吃牛奶、豆制品、合格的鈣等補鈣食品。

3、患者在寒冷時多穿衣服，特別是進入冬天后，寒風(fēng)容易引起身體疲勞和肌肉萎縮。

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