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兒童食欲不振的原因及改善措施

小兒內(nèi)科編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞： #兒童 #食欲不振

受遺傳、環(huán)境、體型、活動(dòng)量等因素的影響，正常嬰兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求量的個(gè)體差異很大，食欲也必然有差異。專家強(qiáng)調(diào)了解兒童食欲不振的原因，需要對(duì)癥治療。

小兒食欲不振的原因

1、不良習(xí)慣和飲食安排。零食的給予方式不當(dāng)，飲食時(shí)間不規(guī)律，飯前喝太多牛奶、果汁等飲料，平時(shí)養(yǎng)成吃零食的習(xí)慣，對(duì)飲食沒(méi)有味道，寶寶吃飯時(shí)食欲不振。

2、病因。常見的感冒、發(fā)燒、胃腸炎等，食欲減退。

3、缺乏咀嚼能力。兒童咀嚼能力弱，飲食難以消化，兒童消化不良，食欲不振。

4、缺乏微量元素。鋅元素不足、鉛元素超標(biāo)等，食欲不振。

5、腸道功能脆弱。嬰兒的腸道系統(tǒng)還在發(fā)育中，比較柔軟，容易受到很多外部因素的影響，腸道功能紊亂引起食欲不振等腸道問(wèn)題。

小兒食欲不振的改善措施

1、飲食要定時(shí)定量，注意食物的顏色、香味、味道、類型，營(yíng)造飲食時(shí)安靜愉快的氛圍，也是幫助孩子養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，增進(jìn)食欲的好方法。

2、適量補(bǔ)充益生菌。它可以分解食物中的大分子蛋白質(zhì)和脂肪，幫助兒童消化和吸收。

3、飯前拒絕零食。特別是飯前一小時(shí)內(nèi)，不能給寶寶吃零食。零食不利于嬰兒的健康，必須養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

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