胳膊困可能由肌肉疲勞、姿勢(shì)不良、頸椎病、腕管綜合征等原因引起。
長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性動(dòng)作或過度用力會(huì)導(dǎo)致肌肉乳酸堆積,表現(xiàn)為酸脹乏力。建議局部熱敷并減少活動(dòng)量,可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解。
長(zhǎng)期伏案或睡姿不當(dāng)可能壓迫臂叢神經(jīng),引發(fā)持續(xù)性酸麻感。需調(diào)整桌椅高度和枕頭位置,必要時(shí)使用頸托固定,可配合甲鈷胺片、維生素B1片、腺苷鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
可能與椎間盤退變、骨質(zhì)增生有關(guān),常伴隨頸部僵硬和手指麻木??赏ㄟ^頸椎牽引、超短波治療改善,藥物可選塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、替扎尼定片。
多因腕部勞損或內(nèi)分泌疾病導(dǎo)致正中神經(jīng)受壓,夜間癥狀加重。需佩戴護(hù)腕制動(dòng),嚴(yán)重者需行腕橫韌帶松解術(shù),藥物可用加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊、鼠神經(jīng)生長(zhǎng)因子注射液。
日常應(yīng)避免提重物和長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備,睡眠時(shí)保持手臂自然伸展,若癥狀持續(xù)超過兩周需排查風(fēng)濕免疫疾病。