高血壓的癥狀有哪些?如何預(yù)防高血壓？高血壓能徹底治好嗎？

心血管內(nèi)科編輯健康陪伴者

332次瀏覽發(fā)布時間：2022-04-29 10:23:56

關(guān)鍵詞： #高血壓 #血壓 #高血壓的癥狀 #預(yù)防高血壓

高血壓的癥狀

1、頭痛

大部分部位位于大腦后部，并伴有惡心和嘔吐等癥狀。經(jīng)常頭痛，同時劇烈和惡心，可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)變的信號

2、頭暈

多見于女性患者，突然蹲下或站立時可能有感覺。

3、耳鳴

雙耳耳鳴持續(xù)很長時間。

4、心悸、氣短

高血壓可導(dǎo)致心臟肥大、心臟擴(kuò)大、心肌梗塞和心功能不全。這些都是導(dǎo)致心悸和氣短的癥狀。

5、失眠

入睡困難，早起，睡眠不穩(wěn)，容易做惡夢，容易醒來。這與大腦皮質(zhì)功能障礙和植物神經(jīng)功能障礙有關(guān)。

6、肢體麻木

常見手指和腳趾麻木或皮膚有螞蟻線感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木感，可能出現(xiàn)感覺異常甚至偏癱。

如何預(yù)防高血壓：

“少鹽少脂肪多運動，戒煙限酒減壓，按時吃藥是關(guān)鍵，聽從醫(yī)囑是保證?！?針對廣大高血壓患者，相關(guān)專家出謀劃策，特別是做好高血壓“八防”：

1.減少鹽攝入量。高血壓患者每天食鹽量應(yīng)少于5克，約半湯匙，尤其是對鹽敏感的人。

2、保證合理飲食。高血壓患者的飲食應(yīng)限制脂肪攝入，少吃肥肉、動物內(nèi)臟、油炸食品、糕點、甜食，多吃新鮮蔬菜、水果、魚、蘑菇、低脂乳制品等。

3.有效控制體重可以預(yù)防高血壓。減肥和控制體重的最有效方法是節(jié)制飲食并減少每日總卡路里攝入量。

4. 戒煙。香煙中含有尼古丁，能刺激心臟，使心跳加快，收縮血管，增加血壓。

5. 限制飲酒。大量飲酒，尤其是烈性酒，會使血壓升高，一些患者可能在幾天后血壓高于正常水平，即使飲酒后當(dāng)時的血壓并不高。

6.增加體育鍛煉。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，減輕體重，保持正常體重。可以進(jìn)行慢跑、快走、游泳、騎自行車、體操等形式的體育活動。每次活動一般為 30 至 60 分鐘。強(qiáng)度因人而異。 .

7.注意心理和社會因素。高血壓患者要注意勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，避免情緒起伏。

8、血壓若非藥物治療3～6個月控制良好，可維持。若無效，因年齡小或無明顯癥狀，應(yīng)改用降壓藥代替藥物。

高血壓能徹底治愈嗎?

臨床和流行病學(xué)研究均證實，有效的高血壓降壓治療可降低和降低死亡率，預(yù)防和減少心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。不過，雖然將血壓控制在滿意的水平并不難，但醫(yī)學(xué)界仍然認(rèn)為高血壓是一種終生疾病，治愈該病的希望將寄托在未來人類基因研究的成果上。

部分患者可能出現(xiàn)心肌梗塞、心力衰竭等高血壓并發(fā)癥，血壓降至正常。極少數(shù)患者可能在藥物控制血壓后一段時間內(nèi)血壓不會升高，但體內(nèi)與高血壓相關(guān)的并發(fā)癥仍在發(fā)展，如“無聲殺手”。最近的流行病學(xué)調(diào)查表明，血壓在正常范圍上限的人，其血壓升高的速度比同齡的正常人要快。這種與年齡有關(guān)的“軌跡現(xiàn)象”是藥物無法治愈的。血壓可以通過藥物控制在正常范圍內(nèi)。

高血壓血壓

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

上一篇：地高辛檢測值得參考范圍是多少，地高辛檢測的意義是什么?

下一篇：冠狀動脈造影和ct有什么區(qū)別