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胃不好不能吃什么？胃不好應(yīng)該怎么辦？

消化內(nèi)科編輯健康小靈通

57次瀏覽發(fā)布時間：2022-04-20 10:09:26

胃不好的患者不要吃蜂蜜。因為蜂蜜很甜。容易刺激胃酸分泌過多，胃不好的患者通常有胃酸分泌過多的癥狀。同時，患者平時也要注意不要吃甜食，也不要吃刺激性強(qiáng)的食物。這有助于病情的好轉(zhuǎn)。

一、胃不好的東西不能吃

1、不易消化的食物必須吃。堅硬、粗糙、纖維素過多、粗糙的食物、玉米、甜瓜、花生等食物，是不易消化的食物，容易加重胃粘膜的消化負(fù)擔(dān)。

2、不吃腌制食物，鹽分過多不僅刺激胃腸，還可能含有致癌物質(zhì)，不適合多吃。

3、少吃油炸的食品，油炸食品不容易消化，容易加重消化道的負(fù)擔(dān)。吃太多容易引起消化不良，血脂也有可能上升。

4、不能喝酒精類飲料。胃不好的人大量飲酒后，會刺激胃腸。

二、胃不好怎么辦

1、休息和飲食時間要規(guī)律。不僅要保證充分的睡眠，還要保證一天三次按時吃飯，對腸胃有好處。

2、吃飯時要慢慢咀嚼。這種習(xí)慣很容易傷害腸胃，食物沒有足夠的咀嚼就吞咽，給腸胃帶來很大的負(fù)擔(dān)。

3、食物不能吃得太雜。一次吃很多食物，對身體補(bǔ)充營養(yǎng)不利，消化不良。

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