產(chǎn)后脫發(fā)是由哪些因素造成的？

皮膚科編輯健康萬(wàn)事通

143次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-07-27 15:47:15

很多女性在生孩子后的一段時(shí)間內(nèi)發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)大量脫落，很多女性都很害怕，認(rèn)為自己患了什么病。其實(shí)，產(chǎn)后脫發(fā)可能與產(chǎn)婦體內(nèi)激素的變化、精神因素和生活飲食有很大關(guān)系，產(chǎn)后脫發(fā)必須立即找出原因，采取正確措施改善。

產(chǎn)后脫發(fā)的原因有哪些？

1、激素的改變。懷孕期間孕婦體內(nèi)雌激素增高，這期間孕婦的頭發(fā)非常黑。孩子出生后，體內(nèi)的雌激素逐漸下降，恢復(fù)到妊娠前的正常狀態(tài)，是因?yàn)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/09ffu0c1km87coh.html" target="_blank">荷爾蒙下降，妊娠期長(zhǎng)的頭發(fā)大量脫落是正常的，頭發(fā)脫落后，新的頭發(fā)出來(lái)，所以不必太擔(dān)心。

2、營(yíng)養(yǎng)不足?，F(xiàn)在很多產(chǎn)婦在月子期間怕吃太多導(dǎo)致體形發(fā)胖，所以不敢吃太多，那些營(yíng)養(yǎng)高的食物都不敢吃，由于產(chǎn)后女性的體質(zhì)會(huì)比較差，就需要大量的營(yíng)養(yǎng)，如果這時(shí)沒有足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，使頭發(fā)沒有營(yíng)養(yǎng)而脫落。

產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦？

首先，保持心情愉快。產(chǎn)后孩子的騷動(dòng)會(huì)使母親崩潰，產(chǎn)婦容易煩躁。容易影響精神分泌失調(diào)，脫發(fā)，保持心情愉快很重要。

其次，注意營(yíng)養(yǎng)平衡。多吃營(yíng)養(yǎng)易消化的食物，不要怕胖。適當(dāng)補(bǔ)充可以滿足身體和頭發(fā)對(duì)這些物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)需求。

最后，經(jīng)常梳頭。平時(shí)用梳子梳頭，用手指按摩刺激頭發(fā)，有助于促進(jìn)頭發(fā)血液循環(huán)，刺激頭發(fā)生長(zhǎng)新頭發(fā)。或者可以用生姜洗頭按摩頭部來(lái)達(dá)到生發(fā)的作用。

產(chǎn)后脫發(fā)是很多女性害怕的事情，她們擔(dān)心很多脫發(fā)會(huì)使自己的頭發(fā)脫落，不會(huì)再出現(xiàn)頭發(fā)。其實(shí)，如果女性在脫發(fā)期間采取緩和措施，在生活方面要注意，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)使用生發(fā)產(chǎn)品，頭發(fā)一定會(huì)再次生長(zhǎng)，不必害怕大量脫發(fā)會(huì)使自己脫發(fā)，如果不注意或無(wú)視，脫發(fā)情況會(huì)更加嚴(yán)重

脫發(fā) 產(chǎn)后

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