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孩子秋天咳嗽的飲食該怎么調(diào)理呢？

兒童飲食編輯科普小醫(yī)森

152次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-10-19 16:30:25

關(guān)鍵詞： #咳嗽 #調(diào)理

嬰兒秋天咳嗽怎么辦？孩子秋天咳嗽的癥狀很多，家長在護(hù)理時(shí)要注意日常飲食。由于兒童正處于成長發(fā)育的重要階段，食療調(diào)節(jié)秋干咳是副作用最少的方法。

嬰兒秋季咳嗽的飲食原則

飲食應(yīng)清淡，但營養(yǎng)豐富，易消化吸收。食欲不振，可以做清淡味道鮮美的粥、湯、湯等容易消化的食物。

多喝白開水。喝足夠的水，滿足兒童的生理代謝需求。充足的水分有助于稀釋痰液，咳嗽容易，白開水最好，不要用各種飲料代替白開水。

多食用新鮮蔬菜及水果?？梢匝a(bǔ)充足夠的無機(jī)鹽和維生素，有利于感冒咳嗽的恢復(fù)。多食含有胡蘿卜素蔬果，如西紅柿、胡蘿卜等，一些富含維生素A的食物，對(duì)恢復(fù)呼吸道黏膜是非常有幫助的。

嬰兒秋天咳嗽的粥

芝麻核桃粥:取芝麻、核桃各30克，炒熟后粉碎，用粳米100克煮粥。對(duì)皮膚毛干、秋燥久咳的嬰兒有效。

蔗渣粥:取新鮮甘蔗幾段，剝皮，榨汁。米煮50克粥，粥熟的時(shí)候加入蔗汁，加入少量蜂蜜，每天吃1~2次這種粥，有助于咳嗽沒有痰的嬰兒。

銀耳粥：銀耳10克，粳米100克，加水煮成粥。適用于肺虛咳嗽、陰虛地?zé)?、口干津少、秋季咳嗽少痰的嬰兒。除?/p>

以外，還有很多有咳嗽現(xiàn)象的食物。

嬰兒秋天咳嗽不能吃什么

冷食。咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時(shí)如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

肥甘厚味食物。中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多是肺熱引起的，孩子尤其如此。兒童咳嗽時(shí)腸胃功能弱，油炸食品加重腸胃負(fù)擔(dān)，幫助濕熱，滋生痰液，咳嗽難以痊愈。

魚腥蝦蟹?？人曰純撼粤耸澈罂人约又?，與腥味刺激呼吸道和蝦食蛋白過敏有關(guān)。對(duì)一些魚和蛋過敏的孩子應(yīng)該更加注意，其中白鰹魚和魚的影響最大。

甜食。酸食總是痰聚集，痰不易咳嗽，病情惡化，咳嗽難以治愈。咳嗽嚴(yán)重時(shí)不應(yīng)該吃蘋果、香蕉、橘子、葡萄等，吃甜食也會(huì)發(fā)熱，炎癥難以治愈。

嬰兒秋天咳嗽，父母要注意日常飲食安排哦。

咳嗽調(diào)理

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