長期補鈣到底有沒有副作用

嬰幼兒喂養(yǎng)編輯醫(yī)顆葡萄

136次瀏覽發(fā)布時間：2021-08-03 11:51:09

4、長期補鈣到底有沒有副作用

這個問題大家都說過，除了上面提到的例子，很多人認為每天補充800mg鈣是安全的。有人認為健康人每天服用3000~5000mg鈣，達5~10年之久末出現(xiàn)問題。然而也不乏有長期大量補鈣引起便秘、腎功能不良患者由于鈣的排泄受影響而形成腎結(jié)石者。長期大雖攝入乳酸根可引起疲勞，葡萄糖酸根過多可能對糖尿病患者不利，大量服用碳酸鈣可能出現(xiàn)高鈣血癥、惡心、嘔吐及乏力等。要評價一種藥物，包括鈣劑的效能和安全性，是要經(jīng)過科學設(shè)計的臨床觀察并經(jīng)過統(tǒng)計學處理才能斷定的，不是幾句廣告詞就能說明問題的。

5、醫(yī)藥衛(wèi)生行政管理部門、學者、制造商和媒體的關(guān)系和作用

補鈣是關(guān)系到全國人民健康的大事，是系統(tǒng)工程，醫(yī)藥衛(wèi)生行政管理部門、營養(yǎng)學家、藥學家、臨床醫(yī)生、生產(chǎn)企業(yè)。如何協(xié)調(diào)行動，這是關(guān)鍵所在。為此，我們提出如下幾點看法。

5.1.醫(yī)藥衛(wèi)生行政管理部門應(yīng)根據(jù)調(diào)究的基礎(chǔ)上，應(yīng)根據(jù)國情制定切實可行的補鈣問題相關(guān)政策和法規(guī)，指導(dǎo)我國鈣劑科研、生產(chǎn)、質(zhì)量控制、流通、使用和健康教育，使我國人民在補鈣問題上走上健康發(fā)展的軌道。

5.2.營養(yǎng)師、藥學家、臨床醫(yī)生應(yīng)聯(lián)合工作，跨學科專業(yè)組定期組織召開“鈣”研討會。統(tǒng)一認識，統(tǒng)一步調(diào)。

(1)進行全國“鈣”流行病學調(diào)查，全面把握中國人的營養(yǎng)狀況、缺鈣和補鈣狀況，制定中國不同年齡人的每日鈣攝入量。

(2)研究長期補鈣與其他疾病、其他藥物治療和其他營養(yǎng)物質(zhì)的關(guān)系，指導(dǎo)不同人群、不同疾病、不同藥物治療和不同營養(yǎng)狀況的人們科學合理補鈣。

(3)向醫(yī)藥衛(wèi)生行政管理部門提供決策參謀，根據(jù)中國人的飲食習慣和食譜鈣含量，制定中國兒童成長期、婦女妊娠期、閉經(jīng)期和老年期的每日補鈣量參考值。制定各種鈣劑和含鈣食品的質(zhì)量管理標準，規(guī)范生產(chǎn)、銷售和使用。

(4)組織跟蹤評價各種鈣劑和含鈣食品的質(zhì)量、性能及其問題。(5)為生產(chǎn)企業(yè)提供產(chǎn)品咨詢。

(6)編寫各種權(quán)威科普閱讀，提高人民群眾的正確補鈣意識，協(xié)助醫(yī)藥衛(wèi)生行政管理部門進行社區(qū)健康教育。

5.3.科研機構(gòu)及生產(chǎn)企業(yè)應(yīng)生產(chǎn)出合乎國家標準的優(yōu)質(zhì)鈣劑及含鈣食品，并不斷推出質(zhì)優(yōu)、價廉、效好、安全的新產(chǎn)品?，F(xiàn)在市場上鈣劑品種很多，但多數(shù)是老產(chǎn)品，某些還存在一定副作用，因此，應(yīng)推陳出新。有關(guān)部門也應(yīng)支持國產(chǎn)優(yōu)秀產(chǎn)品。必須注意產(chǎn)品說明中鈣的種類、用法、用量和注意事項。

5.4.媒體應(yīng)以科學的態(tài)度，以12億人民的健康為最大的社會效益(也是最大的經(jīng)濟效益)為出發(fā)點真實、生動、科學的健康教育。使人們真正懂得為什么要補鈣，怎樣補鈣，怎樣選擇鈣劑，補鈣有什么利弊及補鈣應(yīng)注意的問題。廣告管理部門應(yīng)加強對廣告的審批和管理。

補鈣只是預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的一個方面，但必須注意不恰當?shù)难a鈣對人體的不良影響。補鈣必須以補鈣為基礎(chǔ)，注意營養(yǎng)平衡，第三，根據(jù)各人的體能進行適當?shù)倪\動，最后補鈣的宣傳必須注意事實。

補鈣副作用

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