尿頻尿急預(yù)防前列腺問(wèn)題男性如何預(yù)防泌尿系統(tǒng)疾病

夫妻保健編輯醫(yī)心科普

135次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-17 09:44:21

尿頻是指排尿次數(shù)增多，每次尿量減少，但一整天下來(lái)總尿量與常人沒(méi)有兩樣。尿急是指一有尿意就迫不及待地想要排出，往往尿濕衣褲子，常與尿頻、尿痛同時(shí)發(fā)生。尿痛是指排尿時(shí)或排尿后尿道內(nèi)有痛感。常與尿頻、尿急合并存在，這時(shí)候應(yīng)當(dāng)警惕泌尿系疾病。

尿頻：須警惕膀胱疾病

正常成人白天排尿4-6次，夜間0-2次，如果超出這個(gè)范圍，則被視為尿頻，可有兩種情況：一是正常生理變化，二是疾病因素所致。具體原因主要來(lái)自三個(gè)方面。

其一，在生理正常的情況下，大量飲水會(huì)致排尿次數(shù)增多，尤其是部分糖尿病患者，其表現(xiàn)尤為明顯。

其二，炎癥刺激也會(huì)出現(xiàn)尿頻，比如收急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等。有的時(shí)候，可能尿頻、尿急、尿痛一起出現(xiàn)。

其三，膀胱或尿路病變時(shí)，尿頻是主要癥狀之一，如尿路有異物或出現(xiàn)結(jié)石，膀胱占位性病變、結(jié)核性膀胱攣縮、膀胱結(jié)石等。

尿急：多是泌尿疾病惹的禍

尿急是指患者一有尿意便迫不及待地需要排尿，難以控制，或者排尿之后又有尿意，不及時(shí)排出便會(huì)尿濕褲子。尿急的原因主要有三點(diǎn)。

其一，膀胱或尿道受刺激，最常見(jiàn)的是腎盂腎炎、腎結(jié)核、腎結(jié)石合并感染、膀胱炎、尿道炎、前列腺炎等炎性刺激。此外，膀胱結(jié)石、尿道結(jié)石、輸尿管結(jié)石也與尿急有關(guān)。

其次，膀胱容量減少會(huì)引起膀胱占位性病變、膀胱壁炎癥浸潤(rùn)、硬化或攣縮等尿急。

其三，膀胱神經(jīng)功能調(diào)節(jié)失常，女性多見(jiàn)，主要是性生活引起的。

尿不盡:注意膀胱炎和腎盂腎炎

尿不盡主要分為兩種情況長(zhǎng)期性兩種情況。暫時(shí)尿不盡是正常的生理現(xiàn)象，喝水過(guò)多的話，長(zhǎng)期尿不盡是尿路感染的癥狀之一，而且相關(guān)疾病很多，總結(jié)起來(lái)有炎癥性和非炎癥性兩種。炎癥性疾病以膀胱炎為常見(jiàn)，除此之外，前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎也有疑問(wèn)。非炎癥性疾病主要是尿路結(jié)石(腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石或膀胱結(jié)石)。

如何預(yù)防泌尿系統(tǒng)疾??？

泌尿系統(tǒng)疾病絕大多數(shù)的問(wèn)題在于前列腺上，只有保護(hù)好前列腺才能更進(jìn)一步杜絕泌尿系統(tǒng)疾病的發(fā)生。

1、避免久坐：前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負(fù)擔(dān)較重。坐位使血液循環(huán)變慢，導(dǎo)致前列腺慢性充血瘀血，局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。

2、陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng):生活壓力增加前列腺疾病的機(jī)會(huì)，生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀減緩，盡量保持放松狀態(tài)。例如，和家人一起在室外運(yùn)動(dòng)，適度運(yùn)動(dòng)有助于提高身體抵抗力，改善前列腺局部血液循環(huán)。

3、小心荷爾蒙補(bǔ)品：某些宣傳說(shuō)睪丸激素治療可以提升男性對(duì)夫妻生活的渴望，然而高劑量的睪丸激素常常跟前列腺肥大和腫瘤有關(guān)，這一點(diǎn)卻甚少被提及。如果男性已為前列腺問(wèn)題所苦，那么遠(yuǎn)離這些荷爾蒙補(bǔ)品。

4、夫妻生活要規(guī)律：短時(shí)間內(nèi)夫妻生活頻繁者，發(fā)生急性前列腺炎的比率高達(dá)89.7%。相反，節(jié)制夫妻生活，致前列腺分泌大量“囤積”，時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致前列腺過(guò)度擴(kuò)張與充血，也可引發(fā)炎癥。此外，體外排精、夫妻生活中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。

前列腺尿頻

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