亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

女性經(jīng)血發(fā)黑怎么辦？可以吃三種食療調理

女性營養(yǎng)飲食編輯 健康真相官
390次瀏覽

關鍵詞： #食療 #經(jīng)血

大多數(shù)女性每月來月經(jīng)，正常經(jīng)血的顏色應該是暗紅色。但是，很多女性發(fā)現(xiàn)自己每月月經(jīng)的顏色很深，甚至發(fā)黑。這是因為氣滯血淤，經(jīng)血在子宮內堆積時間長，經(jīng)常伴有痛經(jīng)。發(fā)生這種情況應該怎樣烹飪，小編以下推薦3種食療:

行氣除瘀-砂仁豬肚湯

原料:砂仁10克、田79克、豬肚100克。

做法:用沸水清洗豬肚，去除內膜，去除氣味，與砂仁、田七一起放入鍋中，加入適量的水，燒開后用文火煮約2小時。

效果:氣醒胃，消瘀止痛，有效治療氣滯血瘀型痛經(jīng)問題。

補充血氣-黑豆棗湯

原料:黑豆100g，棗50g，糖20g

制作方法:將黑豆、棗加水適量，煮成粥狀，加糖調服，為1劑。每次月經(jīng)來潮前3天開始服用，每天服用1劑，連續(xù)服用10劑作為療程。

效果:益氣養(yǎng)血，止痛，治療血氣虛弱痛經(jīng)。

補腎食譜-阿膠棗烏雞湯

材料:烏雞、阿膠、黃精、稠、桂圓、棗、枸杞子、桑葚、姜飛水。

做法：烏雞去除內臟和頭尾，洗凈；將所有藥材洗凈用少量清水浸泡片刻；把烏雞放入湯煲中，加姜飛水；用明火煲煮30分鐘后，撇去浮沫，加入藥材，溫和熬煮3小時。起鍋前加入鹽。

功效：烏雞、阿膠、枸杞、芡實、黃精、桑葚等食材都能滋陰補腎。烏雞、阿膠、紅棗、桂圓等食材還能補血養(yǎng)肝。有養(yǎng)肝、益氣補血、滋陰養(yǎng)腎、益精明目的作用。體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的女人尤其可以多喝。

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點擊加載更多

相關問答 頭條推薦