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經(jīng)血發(fā)黑如何自我調(diào)理
病情描述:
經(jīng)血發(fā)黑如何自我調(diào)理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李云波 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
    經(jīng)血發(fā)黑自我調(diào)理需要適當活動，平時要注意避孕，避免意外懷孕，注意外陰衛(wèi)生，有陰道炎、宮頸炎及時治療，避免細菌上行感染引起子宮內(nèi)膜炎癥。平時可以每天喝點桂圓紅棗枸杞茶，有補氣血作用。腎虛所引起的經(jīng)血發(fā)黑，平時飲食要均衡，不要大吃大喝，應該以清淡為主，每天多喝水來促進體內(nèi)代謝廢物的排出。月經(jīng)期間不要吃冷飲，也可以喝紅糖水，能起到溫暖腹部的作用，進而促進經(jīng)血排出的作用。
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