亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

胃寒怎么食療調(diào)理

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康真相官
0次瀏覽

關(guān)鍵詞： #胃寒 #食療

胃寒可通過溫補(bǔ)類食療調(diào)理，常用方法包括生姜紅糖水、羊肉燉白蘿卜、胡椒豬肚湯、桂圓紅棗粥、干姜陳皮茶。

1、生姜紅糖水：

胃寒多因脾胃陽氣不足，生姜性溫可散寒止嘔，紅糖補(bǔ)血暖胃。取鮮姜15克切片，加紅糖30克煮沸飲用，每日晨起空腹服用效果更佳。此法適合受涼后胃痛、惡心癥狀，陰虛火旺者慎用。

2、羊肉燉白蘿卜：

羊肉甘溫補(bǔ)虛，白蘿卜理氣化痰。選用羊腿肉500克焯水后，與白蘿卜塊同燉2小時(shí)，加入少許肉桂粉增強(qiáng)溫陽效果。每周食用2-3次可改善畏寒肢冷、消化不良，高血壓患者需減少鹽量。

3、胡椒豬肚湯：

白胡椒辛熱溫中，豬肚健脾胃。新鮮豬肚用面粉搓洗后，與胡椒20粒、生姜片慢燉3小時(shí)。湯中可添加山藥增強(qiáng)補(bǔ)脾功效，適合胃寒腹瀉人群，急性胃炎發(fā)作期不宜食用。

4、桂圓紅棗粥：

桂圓補(bǔ)心脾陽氣，紅棗調(diào)和營衛(wèi)。粳米100克煮至七分熟，加入去核紅棗10枚、桂圓肉30克熬成稠粥。作為早餐長期食用可緩解胃部冷痛，糖尿病患者需控制攝入量。

5、干姜陳皮茶：

干姜溫中散寒效力更強(qiáng)，陳皮理氣健脾。將干姜片5克、陳皮10克沸水沖泡代茶飲，可添加少量蜂蜜調(diào)味。適用于胃寒噯氣、食欲不振者，胃潰瘍患者應(yīng)稀釋飲用。

胃寒患者日常需避免生冷瓜果、冰鎮(zhèn)飲品，建議食用南瓜、小米、茴香等溫性食材。適度進(jìn)行八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式練習(xí)，以臍為中心順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)氣血運(yùn)行。冬季可配合艾灸中脘、足三里穴位，每周2-3次增強(qiáng)陽氣。長期胃寒伴體重下降、黑便等癥狀需及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

中老年高鈣奶粉選哪個(gè)？答案盡在本文

最新推薦

前列腺炎患者飲食禁忌 司機(jī)嚴(yán)防前列腺炎 自我按摩預(yù)防前列腺炎 前列腺炎的初期癥狀表現(xiàn) 前列腺炎治療警惕陷阱 前列腺炎謹(jǐn)慎使用注射療法 導(dǎo)致前列腺炎的主要導(dǎo)火線 前列腺炎的癥狀體征 詳細(xì)了解各種前列腺炎的癥狀 前列腺炎有幾種類型 前列腺炎是如何引起的 青年為何患前列腺炎 前列腺炎的分類 慢性淋菌性前列腺炎的癥狀 誰容易患前列腺炎 前列腺炎癥狀的出現(xiàn) 男性對前列腺炎的認(rèn)識是錯(cuò)誤的 前列腺炎應(yīng)注意的事項(xiàng) 司機(jī)是前列腺炎容易發(fā)生的人 治療前列腺炎常見的四大誤區(qū) 前列腺炎的水果療法 前列腺炎的五大誤區(qū) 前列腺炎影響性功能 前列腺疼痛被誤診為前列腺炎 前列腺炎的發(fā)病機(jī)制 天生下眼袋消除手術(shù)費(fèi)用多少 前列腺炎五大癥狀盤點(diǎn) 甲狀腺功能減退飲食注意什么 治療前列腺疾病的生活禁忌 鹽酸環(huán)丙沙星片治感冒咳嗽嗎 栝樓根粉的營養(yǎng)價(jià)值與功效 新鮮蓮子的功效與作用禁忌癥 檳榔對男性有什么好處嗎 熟地黃的功效與作用是什么 柴胡疏肝散有什么功效作用 黃柏液涂劑的功效與作用有哪些 石斛西洋參功效與作用是什么 熏艾葉的功效與作用是什么 麝香保心丸的功效與作用是什么 金櫻子泡酒有什么功效作用