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痛經(jīng)五大證型食療也需要對癥治療

女性日常保健編輯 醫(yī)路陽光
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關鍵詞： #痛經(jīng) #食療

不痛就已經(jīng)痛了，有時痛得要命，這就是痛經(jīng)的真正反映。目前，許多婦女有痛經(jīng)問題，但許多人用民間偏方紅糖水來緩解。事實上，并非所有痛經(jīng)都可以通過喝紅糖水來緩解。中醫(yī)調(diào)理痛經(jīng)講求對癥，了解證型，按證型調(diào)理。

氣滯血瘀型

表現(xiàn):生理前或生理日小腹膨脹疼痛，生理前乳房膨脹疼痛，經(jīng)血顏色暗，伴有血塊，舌頭暗紅或瘀點等。

治療:理氣活血，化瘀止痛。

飲食療法:隔膜下逐瘀湯加生蒲黃，血竭粉。

寒凝血瘀型

表現(xiàn)：經(jīng)前或者經(jīng)期小腹冷痛，經(jīng)血顏色暗，有血塊，平時白帶量多，質(zhì)清晰，胃寒肢冷。腹部熱敷可緩解痛感等。

治療：溫經(jīng)散寒，化瘀止痛。

飲食療法:少腹逐瘀湯加烏藥，做附子。

濕熱瘀阻型

表現(xiàn):月經(jīng)前或月經(jīng)期間小腹脹痛或疼痛，有灼熱感，月經(jīng)血色暗紅，質(zhì)地濃厚，夾帶多粘液。平時白帶量多，呈黃色，質(zhì)地濃厚，有味道等。

治療:清熱除濕，化瘀止痛。

飲食療法:清熱調(diào)血湯加蒲公英、翹曲、薏苡。

血氣虛弱型

生理日或生理后小腹隱隱作痛，月經(jīng)量少，顏色淡，清淡，顏色無華，疲勞等表現(xiàn)。

治療:補氣養(yǎng)血，止痛。

食療：八珍湯加雞血藤、阿膠、三七。

肝腎虧損型

表現(xiàn)：經(jīng)期或經(jīng)后小腹綿綿作痛，伴隨腰骶部酸痛，月經(jīng)量少，色淡暗，質(zhì)稀，頭暈耳鳴，容易失眠健忘等。

治療:補充肝腎，止痛。

飲食療法:肝血加肉蓯蓉、桑寄生、瑩瑩、杜仲、川斷。

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