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冬天吃南瓜要注意三個禁忌

女性營養(yǎng)飲食編輯 健康萬事通
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雖說現(xiàn)在隧道技術很流行，基本上很普遍，但人們想吃當季蔬菜水果，認為更健康，適合冬天吃。很多人在冬天一次買幾個大南瓜在家里屯，總之南瓜長時間放也不壞，而且放得越長，味道越甜。

南瓜是冬天適合吃的食物，南瓜是溫暖的食物，冬天吃南瓜可以養(yǎng)胃，溫暖脾臟，補充血氣，使人們的臉色更好。不僅如此，南瓜還含有豐富的鋅和胡蘿卜素，經(jīng)常吃對皮膚和眼睛都有好處。由于這些原因，許多人經(jīng)常在家里煮南瓜粥，炒南瓜，煮南瓜湯喝，不用說，一碗下來，身體就會變暖。

但是，因為南瓜有這么多好處，所以不能亂吃。要知道什么都有相克的存在，南瓜也不例外。南瓜不能和這些東西一起吃。否則，就是慢性自殺

1、帶魚。南瓜不能和魚一起吃。帶魚是富含蛋白質和維生素a、維生素d等營養(yǎng)成分的魚類，具有養(yǎng)護肝臟、補充氣體、促進母乳生成等作用，其優(yōu)點很多，但和南瓜一起吃反而會對身體造成危害。

2、鯽魚。南瓜也不能和鯉魚一起吃。鯉魚也是有營養(yǎng)、牛奶和大腦補充作用的魚，但和南瓜一起吃的話食物中毒的可能性很高。

3、辣椒。很多人在冬天喜歡把南瓜和辣椒一起炒，不僅好吃，身體也很暖和，這樣吃其實不利于人的健康。這樣吃完全破壞了食物中含有的維生素c，引起了維生素c的流失，不能攝取人體所需的維生素的一部分。

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