正常人餐后2小時血糖是多少正常
內(nèi)分泌科編輯
科普小醫(yī)森
關鍵詞： #血糖
內(nèi)分泌科編輯
科普小醫(yī)森
正常人餐后2小時血糖應低于7.8毫摩爾/升。血糖監(jiān)測是評估糖代謝狀態(tài)的重要指標，餐后血糖反映胰島β細胞對糖負荷的調(diào)節(jié)能力。
健康人群進食后，食物中的碳水化合物經(jīng)消化吸收轉(zhuǎn)化為葡萄糖進入血液，刺激胰島素分泌。胰島素促進葡萄糖進入細胞利用或儲存，使血糖在1-2小時內(nèi)逐漸回落至餐前水平。若餐后2小時血糖超過7.8毫摩爾/升但未達11.1毫摩爾/升，可能提示糖耐量異常；若超過11.1毫摩爾/升需警惕糖尿病可能。測量時應從進食第一口開始計時，避免劇烈運動或額外加餐干擾結(jié)果。指尖采血與靜脈血漿檢測結(jié)果可能存在微小差異，但均以7.8毫摩爾/升為臨界值。
建議日常通過均衡飲食控制碳水攝入量，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如全谷物、豆類。規(guī)律進行有氧運動如快走、游泳，有助于提高胰島素敏感性。避免長期高糖高脂飲食，定期體檢監(jiān)測血糖變化，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)評估。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：糖尿病高血壓能吃人參嗎
下一篇：糖尿病一般能活多久
延伸閱讀
特色醫(yī)院
專家觀點
最新推薦
怎么糾正孩子的注意力不集中
甲魚湯怎么做好喝又營養(yǎng)
踩按摩腳墊腳底特別疼
幽門螺旋桿菌是什么病呀
為什么飯后不能立即吃水果
激光治療近視眼最佳年齡
無性婚姻能維持多久?
ICL人工晶體植入價格
無性婚姻可以離婚嗎
乳腺結(jié)節(jié)怎么才能消除
埋線雙眼皮是什么
痛風不能吃什么忌口的
中藥減肥包為什么會瘦那么快
皮贅激光治療要多少錢
玻尿酸隆鼻要注意哪些要點
上海近視眼激光手術(shù)
山茱萸上火還是降火
生姜怎么用才能生發(fā)
6周歲多久吃一次蝦
高血壓吃什么可以降
包皮過長會影響性功能的時間嗎
木瓜粉的作用與功效
臉上代謝慢怎么改善
脂肪填充臉部多少錢
玫瑰花茶能保存多久有效
雙眼皮修復術(shù)后如何護理
醫(yī)生建議:一旦患上了膽囊炎，這幾件事就不要做了，不要害了自己
牙齒矯正隱形牙套
什么食材養(yǎng)胃又健胃又健脾
排便時大便前面是干的，后面是稀的，3個因素被揪出來了，自查下
天麻丸的功效與作用禁忌是什么
香葉樹主治哪種疾病
枳實白術(shù)泡水喝具有什么功效
貢菊花泡水的功效與作用是什么
八味地黃丸的功效與作用有哪些
藏紅花的禁忌人群有哪些
栝樓對肺有好處嗎
珍珠粉內(nèi)服的功效與作用是什么
雞血藤功效與作用及禁忌是什么
千年靈芝年份越久功效越好嗎
