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決明子的枕頭洗了還能用嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)顆葡萄
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決明子枕頭清洗后可以繼續(xù)使用，需注意晾曬徹底、避免暴曬、防止霉變、定期更換內(nèi)芯、選擇正確洗滌方式。

1、晾曬徹底：

決明子吸濕性強(qiáng)，清洗后需在通風(fēng)處平鋪晾干，避免內(nèi)部殘留水分導(dǎo)致發(fā)霉?？芍糜陉帥鎏幾匀伙L(fēng)干2-3天，期間多次翻動(dòng)確保內(nèi)外干燥。若天氣潮濕可用除濕機(jī)輔助干燥，切忌使用電吹風(fēng)高溫速干。

2、避免暴曬：

陽光直射會(huì)加速?zèng)Q明子油脂氧化，降低安神效果。建議選擇清晨或傍晚弱光時(shí)段短時(shí)晾曬，時(shí)長控制在1小時(shí)內(nèi)。曬后輕拍枕頭使決明子恢復(fù)松散狀態(tài)，防止結(jié)塊影響使用舒適度。

3、防霉處理：

清洗前檢查決明子是否出現(xiàn)黑斑或異味，霉變需整批更換。日常可每月將決明子倒入網(wǎng)袋用白酒噴霧消毒，比例按500克決明子配10毫升白酒。嚴(yán)重受潮時(shí)可加少量干燥劑與決明子混合存放。

4、定期換芯：

決明子藥效通常維持6-8個(gè)月，建議每年更換內(nèi)芯。舊決明子可煮沸后用于泡腳，新芯選擇顆粒飽滿、色澤青黃的優(yōu)質(zhì)決明子，填充量控制在枕頭容量的三分之二以保持彈性。

5、正確洗滌：

拆洗時(shí)需將決明子裝入細(xì)網(wǎng)袋機(jī)洗，選擇羊毛檔位冷水洗滌。枕套宜用中性洗滌劑手洗，水溫不超過30℃。清洗頻率以每季度1次為宜，頻繁水洗會(huì)破壞決明子有效成分。

日常使用可搭配薰衣草香包增強(qiáng)安神效果，睡眠時(shí)保持環(huán)境干燥。決明子受潮后可用微波爐低火間斷加熱除濕，每次加熱30秒間隔翻動(dòng)，重復(fù)3-4次至完全干燥。長期不用時(shí)應(yīng)密封存放于陶罐中，放置花椒數(shù)粒防蟲。高血壓患者使用前可將決明子炒至微黃，增強(qiáng)降壓功效。枕頭高度以8-12厘米為宜，頸椎不適者可加入適量菊花瓣調(diào)節(jié)硬度。

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