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山藥泡水喝治什么病

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)語暖心
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山藥泡水喝可輔助治療脾胃虛弱、肺虛咳嗽腎虛遺精、消渴癥及體虛乏力,具有補脾益肺、固腎澀精、生津止渴的功效。

1、脾胃虛弱:

山藥性平味甘,歸脾經(jīng),能補脾養(yǎng)胃。脾胃虛弱者常見食欲不振、腹脹便溏,將30克干山藥片沸水沖泡代茶飲,可搭配白術10克增強健脾效果。慢性胃炎患者可加入茯苓15克理氣化濕。

2、肺虛咳嗽:

山藥含皂苷和黏液質,能潤肺止咳。久咳傷肺或肺結核恢復期,取鮮山藥100克切片煮水,加蜂蜜15毫升調(diào)服。陰虛燥咳者配伍麥冬10克效果更佳。

3、腎虛遺精:

山藥滋腎固精作用明確,本草綱目記載其"益腎氣,健脾胃"。遺精早泄者可用山藥50克配伍芡實20克煎水,早晚分服。更年期綜合征出現(xiàn)的夜尿頻多亦可飲用。

4、消渴癥:

現(xiàn)代研究證實山藥多糖具有降血糖作用。糖尿病患者每日用山藥60克、天花粉10克煮水飲用,需持續(xù)1個月以上。配合玉米須茶可增強利尿降糖功效。

5、體虛乏力:

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶,能促進營養(yǎng)吸收。術后體虛者可用山藥30克、黃芪10克、紅棗5枚泡水,氣血雙補。貧血人群建議搭配當歸6克補血活血。

山藥泡水建議選用河南懷山藥,表面黃白色、斷面細膩者為佳。每日用量不超過100克鮮品,便秘者慎用。配合八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"動作,晨起飲用效果更好。長期飲用需監(jiān)測血糖,糖尿病患者應減少主食攝入量。儲存時需通風防潮,發(fā)霉山藥含致癌物黃曲霉素不可食用。

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