亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

怎么判斷幾指松弛

女性健康編輯 醫(yī)心科普
0次瀏覽

陰道松弛程度可通過手指測試初步判斷，主要與盆底肌損傷、分娩創(chuàng)傷、年齡增長、慢性腹壓增高、激素水平下降等因素相關(guān)。

1、盆底肌損傷：

長期咳嗽、便秘等腹壓增高行為會導(dǎo)致盆底肌群彈性減弱。凱格爾運動是改善核心方法，每天3組每組15次收縮，配合電刺激治療或生物反饋訓(xùn)練可增強效果。

2、分娩創(chuàng)傷：

自然分娩過程中胎兒經(jīng)產(chǎn)道可能造成肌肉撕裂。產(chǎn)后42天起可進行陰道啞鈴訓(xùn)練，從20g開始逐級增加重量，嚴重者需考慮陰道緊縮術(shù)或射頻治療。

3、年齡因素：

更年期后雌激素減少使黏膜變薄。局部涂抹雌三醇軟膏每周2-3次，口服替勃龍等激素藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、慢性疾?。?/h3>

糖尿病等代謝疾病會加速膠原蛋白流失?？刂蒲窃?.1mmol/L以下，補充維生素E和鋅元素有助于組織修復(fù)。

5、檢測方法：

清潔手指插入陰道，能容納兩指且無包裹感提示輕度松弛，三指通過無阻力屬中度，四指以上為重度。三甲醫(yī)院常用盆底肌力評估儀分級，0-5級中3級以下需干預(yù)。

日常攝入富含膠原蛋白的銀耳和魚類，避免深蹲等增加腹壓動作，使用陰道保濕凝膠維持濕潤度。太極拳等溫和運動能改善血液循環(huán)，超過45歲女性建議每年進行盆底超聲檢查。陰道松弛矯正需根據(jù)程度選擇非手術(shù)或手術(shù)方案，重度影響生活質(zhì)量者應(yīng)及時就診。

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

P85-Ab助力中山市實現(xiàn)鼻咽癌防治突破，早診率達100%

最新推薦

脂肪肝會誘發(fā)這三種疾病 脂肪肝患者如何控制運動量 輕度脂肪肝的癥狀是什么？ 怎樣的飲食對癲癇患者最好 頸椎小關(guān)節(jié)紊亂也可以手法復(fù)位 喝牛奶可以調(diào)節(jié)脂肪肝 吃甜食會引起子宮癌的十大禁忌 如何預(yù)防兒童感冒 脂肪肝出現(xiàn)可能是這6個原因 頸椎病患者的日常注意事項 如何把握治療脂肪肝的方法 腹脹和疼痛的原因 手機輻射會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào) 警惕兒童高血壓 重度脂肪肝怎么治療？ 聰明的寶媽讓你在夏天遠離感冒 得了頸椎病不要盲目按摩 介紹頸椎病的幾個癥狀 輕微食物中毒的癥狀是什么？ 非酒精性脂肪肝病如何預(yù)防 心絞痛的發(fā)病原因有幾種 癲癇病的治療方法和注意事項 新媽媽感冒能否繼續(xù)哺乳 高血壓的原因是什么？ 生活中如何調(diào)節(jié)脂肪肝 經(jīng)常拔罐可以有效緩解頸椎病 更年期氣血不足吃什么調(diào)理的又快又好 輕度脂肪肝如何治療？ 高中生女孩怎么教育好 過早的性生活容易引起子宮頸癌 香櫞的功效與作用是什么 萬年青對男性有什么好處嗎 杞菊地黃丸有什么功效與作用 女性吃桂附地黃丸的好處與壞處 明目地黃丸可以改善睡眠嗎 喝益母草顆?？梢晕鼓溉閱?/a> 臌癥丸治療便秘嗎 怎么服用 吃薄芝片的副作用嚴重不嚴重 歐力停(歐立停)不良反應(yīng)有哪些?副作用是什么 利扎曲普坦不良反應(yīng)是什么?有哪些副作用