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產(chǎn)婦“坐月子”能看電視嗎？

產(chǎn)后護(hù)理編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞： #坐月子 #產(chǎn)婦

剛剛生完寶寶的產(chǎn)婦，因為孕婦分娩所產(chǎn)生的痛疼和疲憊，身體較為孱弱，再再加上產(chǎn)婦這時候還需要擔(dān)負(fù)起飼養(yǎng)和照料寶寶的重?fù)?dān)，因此生完孩子的頭幾日，產(chǎn)婦必須充足的歇息和睡眠質(zhì)量。

伴隨著產(chǎn)婦身體的日漸修復(fù)，除開每日飼養(yǎng)寶寶、合理膳食和歇息外，能夠適度地提升一些有益于身體健康的休閑活動，如：看看電視、聽聽音樂、做一做產(chǎn)后恢復(fù)運(yùn)動、跟一起坐月子的媽媽們說說話，溝通交流一下照料寶寶的工作經(jīng)驗這些，那樣能夠放松一下焦慮不安的心態(tài)，維持一個優(yōu)良開心的情緒，對確保充足乳汁分泌、能夠更好地開展純母乳喂養(yǎng)、防止產(chǎn)后憂郁癥都是有非常好的協(xié)助。

從另一個角度觀察，產(chǎn)婦能夠根據(jù)電視機(jī)搜集信息，掌握社會發(fā)展，開闊眼界，對日后重回初入職場提升信心有非常大的好處。

可是，產(chǎn)婦月子期內(nèi)看電視要留意下列好多個難題：

1、看電視的時間不必過長，以防雙眼過度疲憊；

2、看電視的間距不必太近，降低無線電波對產(chǎn)婦和寶寶的輻射源；

3、別看刺激較為強(qiáng)的綜藝節(jié)目，如一些驚險刺激恐怖電影、過度悲傷的內(nèi)容，以防攪亂產(chǎn)婦的心態(tài)；

4、看電視時響聲不必很大，以防危害寶寶。

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