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踝關節(jié)鏡手術幾天能下地走路

骨科編輯 健康陪伴者
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關鍵詞： #手術 #關節(jié)

踝關節(jié)鏡手術后一般需要1-3天可嘗試下地行走，具體恢復時間與手術類型、組織損傷程度及個體康復情況相關。

踝關節(jié)鏡手術屬于微創(chuàng)操作，若僅進行滑膜清理或游離體取出等簡單處理，術后1天可在支具保護下部分負重行走。早期活動有助于預防關節(jié)粘連并促進血液循環(huán)，但需嚴格遵循醫(yī)生指導控制負重比例，避免過度用力導致關節(jié)腫脹。術后2-3天多數患者可逐步過渡到完全負重，此時應配合踝泵訓練和冰敷緩解局部水腫。對于涉及韌帶修復或骨折固定的復雜手術，下地時間可能延長至3-7天，需等待軟組織初步愈合后再開始康復訓練?？祻推陂g應穿戴醫(yī)用護踝或步行靴提供外部支撐，行走時長從每次5分鐘逐步增加，若出現持續(xù)疼痛或關節(jié)不穩(wěn)需立即暫?；顒硬驮\。

術后恢復期間應保持傷口干燥清潔，每日進行足趾屈伸練習防止肌肉萎縮。飲食需增加優(yōu)質蛋白和維生素C攝入，如雞蛋、魚肉及西藍花等促進組織修復。術后2周內避免泡澡或游泳，睡眠時可用枕頭墊高患肢減輕腫脹。定期復查關節(jié)活動度恢復情況，6-8周后可嘗試低強度有氧運動如游泳或騎自行車，完全恢復運動能力通常需要3-6個月。

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