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膝蓋磕了鼓了一個疙瘩怎么辦

骨科編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞： #膝蓋 #疙瘩

膝蓋磕了鼓了一個疙瘩可通過冷敷消腫、熱敷促進吸收、外用藥物緩解、口服藥物控制、穿刺抽液等方式處理。膝蓋磕碰后出現(xiàn)疙瘩通常由皮下出血、軟組織損傷、滑膜炎癥、關(guān)節(jié)積液、腱鞘囊腫等原因引起。

1、冷敷消腫

受傷后48小時內(nèi)用冰袋包裹毛巾冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔2小時重復(fù)進行。低溫能收縮血管減少內(nèi)出血，緩解局部腫脹疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋不可直接接觸皮膚。若皮膚出現(xiàn)蒼白麻木需立即停止。

2、熱敷促進吸收

48小時后改用40℃左右熱毛巾濕敷，每日3-4次，每次20分鐘。溫熱刺激可擴張血管加速淤血消散，促進組織修復(fù)。熱敷時觀察皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)發(fā)癢發(fā)紅應(yīng)暫停。合并皮膚破損時禁用熱敷。

3、外用藥物緩解

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏、云南白藥氣霧劑等外用制劑。藥物通過皮膚吸收發(fā)揮抗炎作用，減輕腫脹疼痛。使用前清潔患處，避開破損皮膚。出現(xiàn)皮疹瘙癢需停藥就醫(yī)。

4、口服藥物控制

若疼痛明顯可短期服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。這類藥物通過抑制前列腺素合成緩解炎癥反應(yīng)。需餐后服用減輕胃腸刺激，消化道潰瘍患者慎用。

5、穿刺抽液

對于持續(xù)增大或超過3厘米的血腫，需由醫(yī)生在無菌條件下穿刺抽吸淤血，必要時注射透明質(zhì)酸鈉保護關(guān)節(jié)。術(shù)后加壓包扎防止再出血。操作后3天內(nèi)避免劇烈活動，觀察有無感染跡象。

恢復(fù)期間保持患肢抬高，避免跑跳等劇烈運動。穿戴護膝保護關(guān)節(jié)，睡眠時用枕頭墊高膝蓋。飲食增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入，促進膠原合成。若疙瘩持續(xù)2周未消、出現(xiàn)皮膚發(fā)紫發(fā)熱、關(guān)節(jié)活動受限等情況，需及時就診排除骨折或韌帶損傷。日?；顒幼⒁夥阑浪ぃ\動前充分熱身。

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