三級糜爛性胃炎飲食要注意什么

中醫(yī)養(yǎng)生編輯醫(yī)路陽光

21次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-07-08 13:37:50

三級糜爛性胃炎患者飲食需注意避免刺激性食物，選擇易消化、營養(yǎng)均衡的食物。主要有少量多餐、避免辛辣刺激、限制高脂食物、控制酸性食物、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白等方式。

1、少量多餐

每日進(jìn)食5-6次，每次攝入量控制在200-300克。過度饑餓或飽脹均會加重胃黏膜損傷，分次進(jìn)食可減少胃酸分泌對糜爛面的刺激。食物溫度以40℃左右為宜，避免過冷或過熱導(dǎo)致胃部血管收縮或擴(kuò)張。推薦選擇軟爛的粥類、面條等主食，搭配蒸煮的蔬菜泥或肉末。

2、避免辛辣刺激

禁止食用辣椒、芥末、咖喱等調(diào)味料，這些物質(zhì)會直接刺激胃黏膜導(dǎo)致炎癥加重。同時(shí)需避免含咖啡因的飲品如濃茶、咖啡，以及酒精類飲料。烹飪方式以清蒸、燉煮為主，禁用油炸、燒烤等高溫烹調(diào)方法。蔥、姜、蒜等輔料應(yīng)少量使用，且需充分加熱破壞其刺激性成分。

3、限制高脂食物

每日脂肪攝入量控制在40克以下，避免肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油等高脂食物。高脂飲食會延緩胃排空，增加胃酸分泌時(shí)間?？蛇x用低脂牛奶、豆腐等植物蛋白替代部分動(dòng)物蛋白。堅(jiān)果類食物需研磨成粉后少量添加，整粒堅(jiān)果可能摩擦受損胃黏膜。

4、控制酸性食物

減少柑橘類水果、番茄、醋等酸性食物的攝入，這些食物可能加重胃黏膜灼燒感。水果可選擇香蕉、蘋果等低酸品種，食用前可蒸煮軟化。發(fā)酵食品如酸奶應(yīng)選擇無糖低酸類型，且不宜空腹食用。碳酸飲料會產(chǎn)氣擴(kuò)張胃部，絕對禁止飲用。

5、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白

每日蛋白質(zhì)攝入需達(dá)1.2-1.5克/公斤體重，優(yōu)先選擇魚肉、雞胸肉等低脂動(dòng)物蛋白。雞蛋宜采用蒸蛋羹形式，避免煎炸。大豆及其制品需充分加熱破壞胰蛋白酶抑制劑。急性發(fā)作期可將肉類制成肉泥或肉湯，緩解期逐步過渡到細(xì)碎肉末。

三級糜爛性胃炎患者需長期保持飲食規(guī)律，進(jìn)食時(shí)充分咀嚼減輕胃部負(fù)擔(dān)。可記錄飲食日記排查個(gè)體不耐受食物，如出現(xiàn)餐后腹脹、疼痛需及時(shí)調(diào)整食譜。合并貧血者應(yīng)增加血紅素鐵攝入，選擇鴨血、豬肝等補(bǔ)鐵食物。所有飲食調(diào)整應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行，定期復(fù)查胃鏡評估黏膜修復(fù)情況。

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