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得了流感病毒感染能喝酸奶嗎

傳染科編輯 健康萬(wàn)事通
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關(guān)鍵詞： #流感 #病毒

得了流感病毒感染一般能喝酸奶，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和調(diào)節(jié)腸道菌群。酸奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣及益生菌，對(duì)緩解流感期間的胃腸不適有一定幫助。

流感病毒感染期間，患者常出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽等癥狀，可能伴隨食欲下降。酸奶質(zhì)地溫和且易于消化，其中的乳酸菌可幫助維持腸道微生態(tài)平衡，減少抗生素使用可能引起的腹瀉風(fēng)險(xiǎn)。選擇常溫或稍加溫的原味酸奶更適宜，避免冰鎮(zhèn)刺激咽喉或添加過多糖分加重黏膜炎癥。若患者對(duì)乳制品不耐受或飲用后出現(xiàn)腹脹腹瀉，則需暫停食用。

部分流感患者可能因病毒感染引發(fā)繼發(fā)性乳糖酶缺乏，飲用酸奶后出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適。此類情況應(yīng)避免空腹飲用，或改用無(wú)乳糖酸奶。重癥流感伴持續(xù)嘔吐、胃腸功能紊亂時(shí)，建議暫緩攝入乳制品，以米湯、口服補(bǔ)液鹽等流質(zhì)食物為主。

流感期間需保證每日飲水1500-2000毫升，飲食以清淡易消化為原則，可搭配新鮮水果補(bǔ)充維生素C。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難或精神萎靡等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。普通酸奶與抗流感藥物無(wú)明確相互作用，但服用中藥湯劑時(shí)建議間隔2小時(shí)再飲用酸奶。

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