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健康資訊

白內(nèi)障手術(shù)后怎么使用眼睛呢

眼科編輯醫(yī)點(diǎn)就懂

23次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-05-18 14:07:22

白內(nèi)障手術(shù)后需注意用眼衛(wèi)生、避免劇烈活動(dòng)、規(guī)范使用眼藥水、定期復(fù)查及科學(xué)調(diào)整生活習(xí)慣。術(shù)后護(hù)理方法主要有避免揉眼、控制用眼時(shí)間、防止感染、觀察異常癥狀及營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

1、避免揉眼：

術(shù)后角膜切口尚未完全愈合，揉眼可能導(dǎo)致切口裂開或植入的人工晶體移位。建議佩戴防護(hù)眼罩睡眠，日常避免觸碰眼周。若出現(xiàn)瘙癢或異物感應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不可自行處理。

2、控制用眼時(shí)間：

術(shù)后初期視網(wǎng)膜對(duì)光線敏感，連續(xù)用眼不超過30分鐘為宜。閱讀或使用電子設(shè)備時(shí)保持環(huán)境光線柔和，每20分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒。夜間減少?gòu)?qiáng)光刺激，必要時(shí)佩戴防藍(lán)光眼鏡。

3、防止感染：

遵醫(yī)囑使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液，滴藥前清潔雙手，瓶口避免接觸眼部。兩周內(nèi)禁止游泳、洗桑拿，洗臉時(shí)避開手術(shù)眼。出現(xiàn)眼紅、疼痛加劇或分泌物增多需立即復(fù)診。

4、觀察異常癥狀：

術(shù)后輕微畏光、流淚屬正?，F(xiàn)象，但持續(xù)視物模糊、閃光感或視野缺損可能提示眼底病變或后發(fā)性白內(nèi)障。術(shù)后1周、1個(gè)月、3個(gè)月需進(jìn)行視力檢查、眼壓測(cè)量及眼底評(píng)估。

5、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：

增加深色蔬菜與柑橘類水果攝入，其中的葉黃素和維生素C可促進(jìn)角膜修復(fù)。適量食用深海魚類補(bǔ)充ω-3脂肪酸，有助于減輕干眼癥狀。戒煙限酒，避免油炸食品影響微循環(huán)。

術(shù)后三個(gè)月內(nèi)避免提重物、彎腰低頭等增加眼壓的動(dòng)作，外出佩戴防紫外線太陽(yáng)鏡。保持每日8小時(shí)睡眠，可配合熱敷促進(jìn)淚液分泌。建議選擇乒乓球等非對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)鍛煉眼肌協(xié)調(diào)性，避免籃球、拳擊等可能撞擊眼部的活動(dòng)。烹飪時(shí)注意油煙防護(hù)，空調(diào)房?jī)?nèi)使用加濕器維持40%-60%濕度。術(shù)后視力穩(wěn)定前暫緩駕駛車輛，定期監(jiān)測(cè)對(duì)側(cè)眼健康狀況。

眼睛白內(nèi)障

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