亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

首頁 > 骨科

晚上睡覺腿抽筋是怎么回事的問題

| 1人回答 | 73次閱讀

問題描述:
晚上睡覺腿抽筋是怎么回事的問題

全部回答
1條回答

于秀梅
于秀梅 聊城市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)你描述的情況有可能是特發(fā)性夜間腿抽筋,究其根本原因就是你的身體缺乏鈣了。所以建議這位患者平時可以多多補(bǔ)充鈣和維生素D,多吃一些營養(yǎng)豐富清淡易消化含高蛋白質(zhì)高鈣類的食物。形成良好合理的作息規(guī)律,養(yǎng)成保證充足睡眠的良好習(xí)慣。希望上述可以幫助到你,謝謝。

其它精選問題

推薦 鎖骨骨折取鋼板后的注意事項

鎖骨骨折取鋼板后需注意傷口護(hù)理、功能鍛煉、飲食調(diào)整和定期復(fù)查,避免劇烈運動和過早負(fù)重。

1、傷口護(hù)理

保持手術(shù)切口干燥清潔,遵醫(yī)囑定期換藥,觀察有無紅腫滲液等感染跡象,術(shù)后兩周內(nèi)避免沾水。

2、功能鍛煉

拆除固定后逐步進(jìn)行肩關(guān)節(jié)被動活動,6周后開始主動康復(fù)訓(xùn)練,以恢復(fù)肩部肌力和關(guān)節(jié)活動度。

3、飲食調(diào)整

增加富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、魚肉,適量補(bǔ)充維生素D促進(jìn)骨愈合,避免煙酒及辛辣刺激。

4、定期復(fù)查

術(shù)后1個月、3個月需拍攝X線片評估骨愈合情況,醫(yī)生確認(rèn)骨痂形成良好前禁止提重物或?qū)剐赃\動。

恢復(fù)期間出現(xiàn)患處異常疼痛或活動受限應(yīng)及時就診,睡眠時建議健側(cè)臥位避免壓迫手術(shù)區(qū)域。

相關(guān)閱讀精選

點擊查看更多