健康知道
膽囊炎患者可以適量吃雞蛋，但需避免高油烹飪方式。膽囊炎患者飲食需注意低脂、易消化，可適量攝入水煮蛋、蒸蛋羹等，避免煎蛋、炒蛋等高脂肪做法。
1、水煮蛋水煮蛋脂肪含量較低，蛋白質(zhì)易吸收，適合膽囊炎患者少量食用，建議每日不超過1個。
2、蒸蛋羹蒸制過程中未添加油脂，質(zhì)地柔軟易消化，可減少膽囊收縮刺激，適合急性期后食用。
3、蛋花湯將雞蛋打散后沸水沖調(diào)，脂肪分散均勻，搭配蔬菜更利于營養(yǎng)吸收，建議撇去表面浮油。
4、限制蛋黃蛋黃膽固醇含量較高，發(fā)作期可暫時去除，緩解期每周食用全蛋不超過3-4個。
膽囊炎患者應保持規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，急性發(fā)作期需禁食并遵醫(yī)囑治療，恢復期逐步嘗試少量蛋類食品。
眼睛干澀可能與肝臟陰血不足有關，常見原因包括用眼過度、環(huán)境干燥、維生素A缺乏、干眼癥等。
1、用眼過度長時間使用電子產(chǎn)品或閱讀會導致淚液蒸發(fā)過快，建議定時閉目休息，使用人工淚液緩解干澀。
2、環(huán)境干燥空調(diào)房或干燥氣候易引發(fā)眼部水分流失，可使用加濕器或佩戴防塵眼鏡保護眼睛。
3、維生素A缺乏營養(yǎng)不良可能導致角膜干燥，需補充動物肝臟、胡蘿卜等富含維生素A的食物，必要時遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊。
4、干眼癥可能與瞼板腺功能障礙或自身免疫疾病有關，表現(xiàn)為異物感、畏光，可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、環(huán)孢素滴眼液或進行瞼板腺熱敷按摩。
日常可多食用藍莓、枸杞等護眼食物，避免揉眼，若癥狀持續(xù)需及時就醫(yī)排查干燥綜合征等全身性疾病。
