健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
月經(jīng)期內(nèi)射懷孕概率較低，但并非完全不可能。主要影響因素有月經(jīng)周期不規(guī)律、排卵提前、精子存活時(shí)間長(zhǎng)、避孕措施不當(dāng)。
1、周期不規(guī)律部分女性月經(jīng)周期短于28天或排卵時(shí)間不穩(wěn)定，可能導(dǎo)致月經(jīng)未結(jié)束即進(jìn)入排卵期，增加意外懷孕風(fēng)險(xiǎn)。建議使用排卵試紙監(jiān)測(cè)或記錄基礎(chǔ)體溫。
2、排卵提前少數(shù)女性在月經(jīng)末期可能提前排卵，此時(shí)子宮內(nèi)膜尚未完全修復(fù)但已具備受孕條件?？勺襻t(yī)囑服用左炔諾孕酮片、米非司酮片等緊急避孕藥。
3、精子存活精子在女性生殖道最長(zhǎng)可存活5天，若月經(jīng)后期發(fā)生性行為且后續(xù)排卵提前，可能形成精卵結(jié)合。臨床常用復(fù)方炔諾酮片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕藥。
4、避孕失誤安全期避孕法失敗率較高，月經(jīng)期同房仍建議配合避孕套等屏障措施。意外暴露后可考慮放置含銅宮內(nèi)節(jié)育器作為事后避孕。
保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定月經(jīng)周期，同房后出現(xiàn)停經(jīng)或異常出血需及時(shí)驗(yàn)孕。所有避孕藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
月經(jīng)不調(diào)的人可以適量喝豆?jié){。豆?jié){含有植物雌激素，可能有助于調(diào)節(jié)激素水平，但需結(jié)合個(gè)體情況調(diào)整攝入量。
1、植物雌激素作用豆?jié){中的大豆異黃酮屬于植物雌激素，可能雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素水平，對(duì)部分激素紊亂引起的月經(jīng)不調(diào)有潛在改善作用。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充價(jià)值豆?jié){富含優(yōu)質(zhì)蛋白、B族維生素和礦物質(zhì)，能為月經(jīng)期女性提供營(yíng)養(yǎng)支持，幫助改善因營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的月經(jīng)異常。
3、消化吸收影響部分人群飲用豆?jié){后可能出現(xiàn)腹脹等不適，建議從少量開(kāi)始嘗試，觀察身體反應(yīng)后再調(diào)整飲用量。
4、疾病因素考量多囊卵巢綜合征等疾病導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)需控制植物雌激素?cái)z入，這類患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否飲用豆?jié){。
建議月經(jīng)不調(diào)者保持均衡飲食，避免過(guò)量飲用豆?jié){，同時(shí)記錄月經(jīng)周期變化及時(shí)就醫(yī)排查病因。
.jpg)
.jpg)
