健康知道
懷孕高血壓可能引發(fā)子癇前期、胎盤早剝、胎兒生長受限、孕婦器官損傷等危害，需密切監(jiān)測血壓及胎兒狀況。
1、子癇前期血壓持續(xù)升高可能導(dǎo)致子癇前期，表現(xiàn)為蛋白尿、水腫，需通過降壓藥如拉貝洛爾、硝苯地平控制，嚴重時需終止妊娠。
2、胎盤早剝高血壓會增加胎盤早剝風(fēng)險，伴隨劇烈腹痛和陰道出血，需緊急剖宮產(chǎn)，同時使用硫酸鎂預(yù)防抽搐。
3、胎兒生長受限母體血壓升高可能減少胎盤血流，導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)不足，需加強產(chǎn)檢并補充優(yōu)質(zhì)蛋白，必要時住院治療。
4、器官損傷長期高血壓可能損害孕婦心臟、腎臟功能，需定期檢測肝腎功能，聯(lián)合用藥如甲基多巴、肼屈嗪控制病情。
建議低鹽飲食、左側(cè)臥位休息，每日監(jiān)測血壓并記錄胎動，出現(xiàn)頭痛、視物模糊等癥狀立即就醫(yī)。
高血壓患者適合進行快走、游泳、太極拳、瑜伽等運動，運動強度應(yīng)循序漸進并避免劇烈活動。
1、快走每日30分鐘快走可幫助降低收縮壓，建議選擇平坦路面，穿著舒適運動鞋，避免清晨血壓高峰時段。
2、游泳水中運動對關(guān)節(jié)壓力小，每周3次游泳能改善血管彈性，注意下水前做好熱身，水溫不宜過低。
3、太極拳通過舒緩動作調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，建議選擇楊式或?qū)O式等柔和流派，練習(xí)時保持自然呼吸。
4、瑜伽陰瑜伽或哈他瑜伽可降低應(yīng)激激素水平，避免倒立體位，每個動作維持時間不超過1分鐘。
運動前后監(jiān)測血壓變化，合并心腦血管疾病者需醫(yī)生評估運動方案，運動中如出現(xiàn)頭暈應(yīng)立即停止。
