健康知道
降血壓降血脂可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、阿托伐他汀、纈沙坦、非諾貝特等藥物。高血壓高血脂需根據(jù)具體病情聯(lián)合用藥，建議心血管內科就診評估后制定個體化方案。
一、降壓藥物氨氯地平為鈣通道阻滯劑，通過擴張血管降低血壓，適用于合并冠心病患者；纈沙坦屬血管緊張素受體拮抗劑，具有保護腎功能作用。
二、降脂藥物阿托伐他汀通過抑制膽固醇合成降低低密度脂蛋白；非諾貝特可顯著降低甘油三酯水平，適用于混合型高脂血癥。
三、聯(lián)合用藥血壓血脂雙高患者常需降壓藥與他汀類聯(lián)用，如氨氯地平聯(lián)合阿托伐他汀，但需警惕橫紋肌溶解等不良反應。
四、輔助用藥普羅布考可改善脂質代謝，依折麥布用于他汀不耐受患者，需配合低鹽低脂飲食及規(guī)律運動。
服藥期間定期監(jiān)測血壓血脂及肝腎功能，避免自行調整劑量，高血壓合并糖尿病等復雜情況需?？漆t(yī)生指導用藥。
高血壓患者適合進行快走、游泳、太極拳、瑜伽等運動，運動強度應循序漸進并避免劇烈活動。
1、快走每日30分鐘快走可幫助降低收縮壓，建議選擇平坦路面，穿著舒適運動鞋，避免清晨血壓高峰時段。
2、游泳水中運動對關節(jié)壓力小，每周3次游泳能改善血管彈性，注意下水前做好熱身，水溫不宜過低。
3、太極拳通過舒緩動作調節(jié)自主神經(jīng)功能，建議選擇楊式或孫式等柔和流派，練習時保持自然呼吸。
4、瑜伽陰瑜伽或哈他瑜伽可降低應激激素水平，避免倒立體位，每個動作維持時間不超過1分鐘。
運動前后監(jiān)測血壓變化，合并心腦血管疾病者需醫(yī)生評估運動方案，運動中如出現(xiàn)頭暈應立即停止。
