健康知道
膝蓋上下樓疼痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由過度勞損、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、髕骨軟化癥等原因引起。
1、休息制動減少爬樓梯、深蹲等動作，避免膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重，急性期可使用護(hù)膝或拐杖輔助支撐。
2、物理治療熱敷或冰敷可改善局部血液循環(huán)，超聲波、電療等理療手段有助于緩解炎癥反應(yīng)。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可鎮(zhèn)痛消炎，氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨，玻璃酸鈉注射潤滑關(guān)節(jié)。
4、手術(shù)治療關(guān)節(jié)鏡下半月板修復(fù)、軟骨移植適用于嚴(yán)重?fù)p傷，人工關(guān)節(jié)置換多用于終末期骨關(guān)節(jié)炎。
日常注意控制體重，加強(qiáng)股四頭肌鍛煉，避免長時間保持蹲跪姿勢，癥狀持續(xù)加重需及時骨科就診。
