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膝蓋有骨質(zhì)增生怎么治療

骨科編輯 醫(yī)心科普
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關鍵詞： #骨質(zhì)增生 #膝蓋

膝蓋骨質(zhì)增生可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。骨質(zhì)增生可能與關節(jié)退行性變、慢性勞損、炎癥刺激等因素有關，通常表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、活動受限等癥狀。

1、生活干預

減少膝關節(jié)負重活動，避免長時間爬樓梯、爬山或深蹲。體重超標者需控制體重，減輕關節(jié)壓力。日?？蛇M行低強度運動如游泳、騎自行車，增強股四頭肌力量。注意關節(jié)保暖，避免受涼誘發(fā)疼痛。

2、物理治療

超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán)。中醫(yī)推拿配合艾灸能緩解肌肉痙攣，但需由專業(yè)醫(yī)師操作。急性期疼痛可使用冰敷，每次15-20分鐘；慢性期可嘗試熱敷，溫度不超過40℃為宜。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。關節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液有助于潤滑關節(jié)。嚴重者可短期使用醋酸潑尼松龍片，但需警惕激素副作用。中藥可選仙靈骨葆膠囊輔助治療。

4、手術治療

保守治療無效且嚴重影響生活質(zhì)量時，可考慮關節(jié)鏡清理術去除游離體。嚴重骨關節(jié)炎伴畸形者可能需脛骨高位截骨術。終末期患者可選擇人工膝關節(jié)置換術，但需評估手術適應證。

5、中醫(yī)調(diào)理

采用補腎壯骨類中藥如骨碎補、續(xù)斷等組方內(nèi)服。外敷活血化瘀膏藥可緩解癥狀，但皮膚過敏者禁用。針灸取穴以犢鼻、陽陵泉等為主，配合電針刺激效果更佳。藥膳可選用杜仲豬腰湯輔助調(diào)理。

日常應保持適度運動維持關節(jié)活動度，建議選擇平底鞋減少膝關節(jié)沖擊。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、深綠色蔬菜等。疼痛急性期可使用拐杖分擔負重，睡眠時在膝下墊軟枕保持微屈狀態(tài)。若出現(xiàn)關節(jié)紅腫熱痛或夜間靜息痛，應及時就醫(yī)排除其他關節(jié)疾病。

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