健康知道
糖尿病患者可以適量吃木糖醇、麥芽糖醇、山梨糖醇、赤蘚糖醇等代糖，也可以遵醫(yī)囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、木糖醇木糖醇甜度與蔗糖相近，對血糖影響較小，但需控制攝入量避免胃腸不適。
2、麥芽糖醇麥芽糖醇熱量約為蔗糖的一半，適合烘焙使用，過量可能引起腹瀉。
3、山梨糖醇山梨糖醇吸收緩慢，需注意每日攝入不超過50克以防腹脹。
4、赤蘚糖醇赤蘚糖醇幾乎不參與代謝，耐受性較好，適合制作無糖飲料。
二、藥物1、阿卡波糖阿卡波糖通過延緩碳水化合物吸收降低餐后血糖，可能出現(xiàn)胃腸脹氣。
2、二甲雙胍二甲雙胍改善胰島素抵抗，需監(jiān)測腎功能，常見副作用包括惡心。
3、格列美脲格列美脲刺激胰島素分泌，使用期間需規(guī)律進(jìn)餐以防低血糖。
糖尿病患者選擇代糖時(shí)應(yīng)查看食品標(biāo)簽，避免混合糖漿類產(chǎn)品，定期監(jiān)測血糖變化并保持均衡飲食。
糖尿病患者可以適量喝湯類，但需注意選擇低糖、低脂的湯品，如蔬菜湯、菌菇湯、冬瓜排骨湯、番茄蛋花湯等，避免勾芡類或含糖量高的湯品。
1、蔬菜湯選用菠菜、芹菜等低升糖指數(shù)蔬菜熬煮，富含膳食纖維有助于延緩糖分吸收，烹調(diào)時(shí)不添加淀粉。
2、菌菇湯香菇、杏鮑菇等菌類含多糖成分可能有助于調(diào)節(jié)血糖，需控制烹調(diào)油用量，避免高脂攝入。
3、冬瓜排骨湯冬瓜具有利水功效，搭配少量排骨可補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，烹調(diào)前需去除排骨肥肉部分減少脂肪含量。
4、番茄蛋花湯番茄富含番茄紅素，與雞蛋搭配可提供優(yōu)質(zhì)蛋白，注意不加糖調(diào)味，使用少量植物油烹調(diào)。
建議監(jiān)測餐后血糖變化，喝湯時(shí)間建議安排在餐前以增強(qiáng)飽腹感，每日攝入量控制在200毫升以內(nèi)為宜。
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