健康知道
股骨粉碎性骨折術(shù)后一般需要3-6個(gè)月可以走路，具體時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、手術(shù)方式、術(shù)后康復(fù)情況等因素有關(guān)。
股骨粉碎性骨折術(shù)后恢復(fù)行走功能需要經(jīng)歷多個(gè)階段。術(shù)后1-2周內(nèi)需絕對(duì)臥床，避免負(fù)重以保護(hù)內(nèi)固定物。2-4周可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行床上關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌肉等長(zhǎng)收縮練習(xí)。4-8周可借助助行器或拐杖嘗試部分負(fù)重行走，但需嚴(yán)格控制負(fù)重比例在體重的20-30%。8-12周經(jīng)影像學(xué)檢查確認(rèn)骨折愈合良好后，可逐步增加負(fù)重至完全負(fù)重。12-24周多數(shù)患者可脫離助行工具獨(dú)立行走，但步態(tài)可能尚未完全恢復(fù)。術(shù)后3-6個(gè)月經(jīng)專業(yè)評(píng)估確認(rèn)骨折臨床愈合后，可恢復(fù)正常行走功能?？祻?fù)過(guò)程中需定期復(fù)查X線片，觀察骨折愈合進(jìn)度及內(nèi)固定物位置。過(guò)早負(fù)重可能導(dǎo)致內(nèi)固定失效或骨折移位，延遲康復(fù)進(jìn)程。
術(shù)后康復(fù)期間需保持均衡飲食，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入。遵醫(yī)囑進(jìn)行循序漸進(jìn)的康復(fù)訓(xùn)練，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或意外跌倒。如出現(xiàn)患肢腫脹疼痛加重或內(nèi)固定物異常響動(dòng)，應(yīng)立即就醫(yī)復(fù)查。
受寒后關(guān)節(jié)痛可通過(guò)熱敷保暖、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。關(guān)節(jié)痛通常由局部血液循環(huán)不良、滑膜炎癥、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、熱敷保暖寒冷刺激會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍血管收縮，局部血液循環(huán)不良引發(fā)疼痛。建議用40℃左右熱毛巾敷于疼痛關(guān)節(jié)，每次15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。
2、適度運(yùn)動(dòng)適當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)可促進(jìn)滑液分泌，改善僵硬癥狀。推薦進(jìn)行游泳、太極拳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免爬山、爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)。
3、藥物治療關(guān)節(jié)痛可能與滑膜炎癥、骨關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、活動(dòng)受限等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等非甾體抗炎藥。
4、物理治療關(guān)節(jié)痛可能與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為對(duì)稱性腫痛等癥狀?？蛇x擇紅外線照射、超聲波治療等物理療法改善局部微循環(huán)。
日常注意關(guān)節(jié)保暖，避免冷水刺激，飲食可適量補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物。
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