健康知道
腎結(jié)石可能由水分?jǐn)z入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起，常見癥狀包括腰痛、血尿、排尿困難等。
1、水分不足每日飲水量過少會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮，礦物質(zhì)結(jié)晶沉積形成結(jié)石。建議每日飲水超過2000毫升，避免濃茶和咖啡。
2、飲食因素長(zhǎng)期高鹽、高動(dòng)物蛋白飲食會(huì)增加尿鈣和尿酸排泄。需限制腌制食品、內(nèi)臟類食物，增加蔬菜水果攝入。
3、代謝異常甲狀旁腺功能亢進(jìn)或高尿酸血癥可能導(dǎo)致尿鈣或尿酸升高。通常伴隨骨痛、關(guān)節(jié)腫痛，需藥物治療如枸櫞酸鉀、別嘌醇。
4、尿路感染變形桿菌等病原體感染可產(chǎn)生尿素酶，導(dǎo)致磷酸銨鎂結(jié)石?？赡艹霈F(xiàn)發(fā)熱、尿頻，需用左氧氟沙星等抗生素治療。
保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)小結(jié)石排出，出現(xiàn)持續(xù)腰痛或血尿應(yīng)及時(shí)泌尿外科就診，通過B超或CT明確結(jié)石大小和位置。
緩解腎結(jié)石疼痛可通過多飲水、熱敷鎮(zhèn)痛、藥物止痛、體位調(diào)整等方式治療。腎結(jié)石疼痛通常由結(jié)石移動(dòng)刺激輸尿管、局部炎癥反應(yīng)、尿路梗阻、肌肉痙攣等原因引起。
1、多飲水每日飲水量超過2000毫升有助于稀釋尿液，促進(jìn)小結(jié)石排出。建議分次飲用溫開水，避免一次性大量飲水增加腎臟負(fù)擔(dān)。
2、熱敷鎮(zhèn)痛在疼痛區(qū)域敷40℃左右熱毛巾，每次15-20分鐘。熱敷可放松輸尿管平滑肌，緩解痙攣性疼痛，重復(fù)進(jìn)行可增強(qiáng)效果。
3、藥物止痛雙氯芬酸鈉栓劑、鹽酸曲馬多片、消旋山莨菪堿片等藥物可遵醫(yī)囑使用。前兩者作用于中樞鎮(zhèn)痛，后者可解除輸尿管痙攣。
4、體位調(diào)整采用膝蓋彎曲的側(cè)臥位可減輕結(jié)石對(duì)輸尿管的壓迫。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或突然體位變化，防止結(jié)石移位加重疼痛。
疼痛持續(xù)超過6小時(shí)或伴隨發(fā)熱血尿時(shí)須立即就醫(yī)，日常需限制高草酸食物攝入，保持適度運(yùn)動(dòng)預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。
