健康知道
糖尿病患者可以適量飲用無糖酸奶。酸奶的選擇需注意含糖量、脂肪含量、蛋白質(zhì)成分以及個(gè)體血糖反應(yīng)。
1、含糖量選擇無添加糖或低糖酸奶，避免額外糖分?jǐn)z入影響血糖控制。市售原味酸奶每100克碳水化合物含量通常低于6克。
2、脂肪含量優(yōu)先挑選低脂或脫脂酸奶，減少飽和脂肪酸攝入。全脂酸奶可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，需控制攝入量。
3、蛋白質(zhì)成分希臘酸奶等富含乳清蛋白的品種有助于延緩餐后血糖上升。蛋白質(zhì)含量超過3克/100克的產(chǎn)品更適合糖尿病患者。
4、血糖反應(yīng)建議監(jiān)測(cè)飲用后2小時(shí)血糖變化，部分人群可能出現(xiàn)乳糖不耐受或胰島素反應(yīng)延遲。首次嘗試應(yīng)從50克左右開始觀察耐受性。
每日酸奶攝入量建議控制在200克以內(nèi)，最佳飲用時(shí)間為兩餐之間或運(yùn)動(dòng)后，搭配堅(jiān)果可進(jìn)一步降低血糖波動(dòng)。
糖尿病足骨折手術(shù)后晚上發(fā)熱可能由術(shù)后吸收熱、傷口感染、血糖控制不佳、深靜脈血栓等原因引起。
1、術(shù)后吸收熱：手術(shù)創(chuàng)傷導(dǎo)致組織分解產(chǎn)物吸收，表現(xiàn)為低熱且無感染征象，通常術(shù)后3天內(nèi)自行緩解，無須特殊處理，監(jiān)測(cè)體溫即可。
2、傷口感染：可能與術(shù)中污染或術(shù)后護(hù)理不當(dāng)有關(guān)，表現(xiàn)為局部紅腫熱痛伴發(fā)熱，需進(jìn)行傷口分泌物培養(yǎng)，可使用頭孢呋辛、克林霉素、莫西沙星等抗生素治療。
3、血糖控制不佳：高血糖環(huán)境易繼發(fā)感染或影響組織修復(fù)，需調(diào)整胰島素用量，密切監(jiān)測(cè)血糖水平，必要時(shí)聯(lián)合口服降糖藥如二甲雙胍、格列美脲、西格列汀。
4、深靜脈血栓：術(shù)后制動(dòng)導(dǎo)致血流緩慢引發(fā)血栓，可伴有患肢腫脹，需進(jìn)行血管超聲檢查，確診后使用低分子肝素、華法林或利伐沙班抗凝治療。
術(shù)后應(yīng)保持傷口清潔干燥，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，每日監(jiān)測(cè)體溫和血糖，出現(xiàn)持續(xù)高熱或肢體腫脹需立即就醫(yī)復(fù)查。
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