健康知道
糖尿病患者可以適量飲用牛奶和酸奶，建議選擇低脂或脫脂乳制品，并注意監(jiān)測(cè)血糖變化。
1、牛奶選擇全脂牛奶含飽和脂肪酸較高，可能影響血脂代謝，建議優(yōu)先選用低脂或脫脂牛奶，每日攝入量控制在200-300毫升。
2、酸奶選擇無(wú)糖酸奶更適合糖尿病患者，含益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，購(gòu)買(mǎi)時(shí)需注意查看營(yíng)養(yǎng)成分表中碳水化合物含量。
3、飲用時(shí)間建議作為加餐飲用，避免空腹飲用導(dǎo)致血糖快速升高，可與堅(jiān)果等食物搭配延緩糖分吸收。
4、個(gè)體差異乳糖不耐受患者需謹(jǐn)慎，部分人群飲用后可能出現(xiàn)胃腸不適，初次嘗試建議小劑量觀察反應(yīng)。
糖尿病患者飲用乳制品應(yīng)計(jì)入每日總熱量，定期監(jiān)測(cè)血糖，合并腎病者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整蛋白質(zhì)攝入量。
糖尿病患者的死亡原因主要有心血管疾病、腎功能衰竭、感染性并發(fā)癥、糖尿病酮癥酸中毒等。長(zhǎng)期血糖控制不佳可導(dǎo)致多系統(tǒng)器官損傷，終末期常因嚴(yán)重并發(fā)癥致死。
1、心血管疾病糖尿病加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程，約半數(shù)患者死于冠心病或腦卒中。心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)較常人高2-4倍，需嚴(yán)格控制血壓血脂。
2、腎功能衰竭糖尿病腎病是終末期腎病的首要病因，表現(xiàn)為蛋白尿和腎小球?yàn)V過(guò)率下降。晚期需依賴(lài)透析治療，5年生存率不足50%。
3、嚴(yán)重感染高血糖環(huán)境易繼發(fā)難愈性感染，常見(jiàn)糖尿病足合并壞疽、肺部感染及尿路感染。感染誘發(fā)全身炎癥反應(yīng)可導(dǎo)致多器官功能衰竭。
4、急性并發(fā)癥糖尿病酮癥酸中毒和高滲性昏迷病死率達(dá)5-10%，常見(jiàn)于1型糖尿病或胰島素治療中斷者，需緊急補(bǔ)液和胰島素治療。
規(guī)范使用降糖藥物，定期監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查，配合飲食運(yùn)動(dòng)管理可顯著改善預(yù)后。
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