藥膳
中醫(yī)治療皮膚過敏的4個藥膳是什么
中醫(yī)治療皮膚過敏可選用金銀花粥、綠豆甘草湯、薏苡仁赤小豆湯、桑菊飲4種藥膳輔助調(diào)理。藥膳需結(jié)合體質(zhì)辨證使用,嚴(yán)重過敏建議及時就醫(yī)。1、金銀花粥金銀花粥以金銀花、粳米為主料,金銀花具有清熱解毒功效,適用于風(fēng)熱型皮膚過敏,表...
熬夜燉什么藥膳比較好 熬夜煲什么湯好呢
熬夜后適合燉煮的藥膳主要有枸杞紅棗烏雞湯、西洋參麥冬瘦肉湯、百合蓮子銀耳羹、當(dāng)歸黃芪雞湯、天麻魚頭湯。這些藥膳能緩解疲勞、滋陰補氣、安神養(yǎng)肝,適合熬夜后調(diào)理身體。1、枸杞紅棗烏雞湯:枸杞滋補肝腎,紅棗補中益氣,烏雞富含蛋...
熬夜燉什么藥膳比較好一點
熬夜后適合燉制具有滋陰養(yǎng)血、清肝明目功效的藥膳,推薦枸杞紅棗烏雞湯、西洋參麥冬瘦肉湯、百合蓮子銀耳羹、當(dāng)歸黃芪燉羊肉、天麻魚頭湯五種經(jīng)典搭配。1、枸杞紅棗烏雞湯:枸杞子15克與紅棗6枚配伍烏雞半只,枸杞歸肝腎經(jīng)可緩解眼疲...
幫助預(yù)防糖尿病的中醫(yī)藥膳食 中醫(yī)藥防治糖尿病
中醫(yī)藥膳食可通過調(diào)節(jié)氣血陰陽平衡、改善胰島素抵抗、保護胰島功能等方式輔助預(yù)防糖尿病,常用方法包括黃芪山藥粥、苦瓜炒蛋、枸杞麥冬茶、葛根粉羹、桑葉菊花飲等五種經(jīng)典食療方。1、黃芪山藥粥:黃芪補氣升陽,山藥健脾益腎,二者配伍...
3款藥膳幫助你改善黃褐斑的方法 改善黃褐斑的中藥
改善黃褐斑可通過三款經(jīng)典藥膳調(diào)理,中醫(yī)認為黃褐斑多與肝郁氣滯、脾虛濕蘊、腎陰不足有關(guān),推薦使用茯苓白術(shù)粥、當(dāng)歸紅棗茶、枸杞山藥羹等藥膳方,配合疏肝解郁、健脾祛濕、滋陰補腎的中藥調(diào)理。1、茯苓白術(shù)粥:茯苓15克、白術(shù)10克...
幫助養(yǎng)肝護肝的中醫(yī)藥膳有哪些呢
養(yǎng)肝護肝的中醫(yī)藥膳主要有枸杞山藥粥、菊花決明子茶、當(dāng)歸紅棗燉烏雞、茯苓薏仁鯽魚湯、玫瑰陳皮茶等。這些藥膳通過調(diào)理肝氣、滋養(yǎng)肝血、清熱解毒等作用幫助改善肝功能。1、枸杞山藥粥:枸杞子具有滋補肝腎、益精明目的功效,山藥能健脾...
補氣補血藥膳食譜配方
補氣補血藥膳可通過當(dāng)歸生姜羊肉湯、黃芪枸杞烏雞湯、紅棗桂圓糯米粥、黨參山藥燉排骨、阿膠核桃芝麻膏等配方調(diào)理氣血。這類藥膳多選用具有補益作用的中藥材與食材配伍,兼顧口感與功效。1、當(dāng)歸生姜羊肉湯:取當(dāng)歸15克、生姜30克與...
幫助治療鼻塞的3種中醫(yī)藥膳方劑有哪些
鼻塞可通過中醫(yī)藥膳調(diào)理緩解,推薦使用辛夷花雞蛋湯、蔥白生姜粥、蒼耳子燉豬肺三種方劑。這些方劑通過發(fā)散風(fēng)寒、通竅活絡(luò)的作用改善鼻塞癥狀,適合風(fēng)寒型或肺氣不宣導(dǎo)致的鼻塞。1、辛夷花雞蛋湯:辛夷花性溫味辛,歸肺胃經(jīng),具有散風(fēng)寒...
對中醫(yī)食療藥膳的認識 中醫(yī)藥膳食療體會
中醫(yī)藥膳食療是將中醫(yī)理論與食物營養(yǎng)相結(jié)合的一種養(yǎng)生方式,通過食物的性味歸經(jīng)調(diào)理人體陰陽平衡,達到預(yù)防疾病和輔助治療的目的。中醫(yī)藥膳食療主要有辨證施膳、因時制宜、藥食同源、個體化調(diào)理、整體觀念等特點。一、辨證施膳中醫(yī)藥膳食...
幫助預(yù)防糖尿病的中醫(yī)藥膳食方
預(yù)防糖尿病的中醫(yī)藥膳食方主要有山藥薏米粥、苦瓜炒蛋、黃芪枸杞茶、桑葉菊花飲、茯苓南瓜湯五種。1、山藥薏米粥:山藥補脾益肺,薏米利水滲濕,二者合用可調(diào)節(jié)血糖代謝。取鮮山藥100克、薏苡仁50克煮粥,每周食用3-4次。此方適...
熬夜燉什么藥膳比較好呢
熬夜后適合燉制具有滋陰養(yǎng)血、清肝明目功效的藥膳,推薦搭配西洋參、枸杞、百合、桂圓、紅棗等藥材。1、西洋參燉雞湯:西洋參性涼味甘微苦,歸心、肺、腎經(jīng),具有補氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效。取5克西洋參與老母雞同燉,可緩解熬夜后的氣...
保護心臟的湯藥材 對心臟好的藥膳
保護心臟的湯藥材與藥膳可通過人參、丹參、黃芪、山楂、茯苓等中藥材配伍,達到補氣活血、化瘀通絡(luò)的效果。心臟保健藥膳主要有參芪燉雞湯、丹參紅棗茶、山楂決明子飲、茯苓薏米粥、三七燉瘦肉等。1、人參:人參具有大補元氣、復(fù)脈固脫的...
補氣補血藥膳食譜配方 補血補氣的藥膳
補氣補血藥膳可通過當(dāng)歸生姜羊肉湯、黃芪枸杞烏雞湯、紅棗桂圓糯米粥、阿膠核桃羹、四物湯等配方調(diào)理。氣血不足多與脾胃虛弱、久病體虛、過度勞累、失血過多、先天稟賦不足等因素相關(guān)。1、當(dāng)歸生姜羊肉湯:當(dāng)歸補血活血,生姜溫中散寒,...
幫助養(yǎng)肝護肝的中醫(yī)藥膳食方
養(yǎng)肝護肝的中醫(yī)藥膳食方主要有枸杞菊花粥、決明子茶、當(dāng)歸紅棗湯、茯苓山藥羹、玫瑰陳皮飲五種。1、枸杞菊花粥:取枸杞15克、白菊花10克、粳米100克同煮。枸杞滋腎補肝明目,菊花清肝瀉火,粳米健脾和胃。此方適合長期熬夜、用眼...
熬夜燉什么藥膳比較好 熬夜燉什么湯喝好
熬夜后適合燉制具有滋陰養(yǎng)血、清肝明目功效的藥膳,推薦枸杞紅棗烏雞湯、西洋參麥冬瘦肉湯、百合蓮子銀耳羹、天麻魚頭湯、當(dāng)歸黃芪雞湯五種經(jīng)典搭配。1、枸杞紅棗烏雞湯:枸杞滋腎明目,紅棗補中益氣,烏雞滋陰養(yǎng)血,三者合用可緩解熬夜...
幫助養(yǎng)肝護肝的中醫(yī)藥膳有哪些 養(yǎng)肝護肝中藥材
養(yǎng)肝護肝的中醫(yī)藥膳及中藥材主要包括枸杞菊花粥、決明子茶、當(dāng)歸紅棗湯、黃芪燉雞、茵陳蒿鯽魚湯等。常用中藥材有枸杞子、菊花、決明子、當(dāng)歸、黃芪、茵陳蒿等,具有清肝明目、補血養(yǎng)肝、利濕退黃等功效。1、枸杞菊花粥:枸杞菊花粥以枸...
對中醫(yī)食療藥膳的認識和理解
中醫(yī)食療藥膳是以中醫(yī)理論為指導(dǎo),結(jié)合食物性味歸經(jīng)與人體體質(zhì)特點,通過合理搭配食材達到防病治病、養(yǎng)生保健目的的膳食體系。其核心在于辨證施膳、藥食同源,強調(diào)四氣五味與臟腑功能的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。一、理論基礎(chǔ)中醫(yī)食療藥膳以陰陽五行學(xué)說...
3款藥膳幫助你改善黃褐斑的方法 8款祛斑湯黃褐斑
黃褐斑可通過藥膳調(diào)理改善,常用方法包括三子養(yǎng)顏湯、茯苓白術(shù)粥、當(dāng)歸紅棗茶等8款祛斑湯膳。黃褐斑多與肝郁氣滯、脾虛濕蘊、腎陰不足有關(guān),藥膳通過疏肝解郁、健脾祛濕、滋陰補腎等作用淡化色斑。1、三子養(yǎng)顏湯:取女貞子15克、枸杞...





