健康知道
來月經(jīng)時可以用熱水泡腳，熱水泡腳有助于促進血液循環(huán)、緩解痛經(jīng)、改善手腳冰涼、減輕疲勞。
1、促進血液循環(huán)熱水泡腳能擴張足部血管，加快盆腔血液循環(huán)，幫助經(jīng)血順暢排出，減少淤血引起的腹痛。
2、緩解痛經(jīng)溫?zé)岽碳た煞潘勺訉m平滑肌，減輕痙攣性疼痛，適合原發(fā)性痛經(jīng)人群，水溫建議40℃左右。
3、改善手腳冰涼經(jīng)期激素變化易導(dǎo)致末梢循環(huán)差，泡腳能通過熱傳導(dǎo)提升體溫，緩解寒涼不適感。
4、減輕疲勞泡腳可刺激足底反射區(qū)，調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，幫助緩解經(jīng)期常見的腰酸、乏力癥狀。
避免使用過熱的水或長時間泡腳，體質(zhì)燥熱或經(jīng)量過多者應(yīng)謹慎，泡腳后及時擦干雙腳保暖。
霉菌陰道炎主要表現(xiàn)為外陰瘙癢、豆腐渣樣白帶、外陰灼痛、性交痛等癥狀，按癥狀發(fā)展可分為早期瘙癢紅腫、進展期分泌物異常、嚴重時尿痛或皮膚皸裂。
1、早期表現(xiàn)外陰輕度瘙癢伴紅腫，白帶量增多呈凝乳狀，可能與陰道菌群失衡有關(guān)，建議使用克霉唑栓、制霉菌素片、硝酸咪康唑栓等抗真菌藥物。
2、進展期癥狀出現(xiàn)典型豆腐渣樣白帶，外陰灼熱感明顯，多因念珠菌過度繁殖導(dǎo)致，需配合氟康唑口服及碳酸氫鈉溶液沖洗。
3、終末期表現(xiàn)排尿疼痛或外陰皮膚皸裂，常合并繼發(fā)感染，需聯(lián)合伊曲康唑治療并修復(fù)黏膜，嚴重者需排查糖尿病等誘因。
日常選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并避免過度清潔，治療期間暫停性生活，反復(fù)發(fā)作需檢查血糖及免疫功能。
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