健康知道
痛風患者可以適量吃橄欖油、亞麻籽油、茶籽油、椰子油等食物，也可以遵醫(yī)囑吃非布司他、別嘌醇、苯溴馬隆等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1、橄欖油橄欖油富含單不飽和脂肪酸，有助于降低炎癥反應，適合痛風患者日常烹飪使用。
2、亞麻籽油亞麻籽油含有豐富的歐米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，可涼拌或低溫烹調。
3、茶籽油茶籽油單不飽和脂肪酸含量高，煙點較高，適合痛風患者高溫烹飪。
4、椰子油椰子油含中鏈脂肪酸，代謝途徑特殊，適量使用對尿酸代謝影響較小。
二、藥物1、非布司他非布司他通過抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸生成，需監(jiān)測肝功能。
2、別嘌醇別嘌醇可抑制尿酸合成，用藥期間需警惕超敏反應。
3、苯溴馬隆苯溴馬隆促進尿酸排泄，腎結石患者慎用。
痛風患者應避免動物油脂和氫化植物油，每日食用油攝入量控制在25-30克，同時限制高嘌呤食物攝入，保持規(guī)律作息和適度運動。
痛風患者飲食需避免高嘌呤食物，可適量食用低脂乳制品、新鮮蔬菜水果、全谷物及堅果，同時嚴格限制酒精攝入并保持充足水分。
1、避免高嘌呤動物內臟、濃肉湯、海鮮等嘌呤含量極高，易誘發(fā)尿酸升高。建議用豆制品替代部分肉類，但急性期需控制豆類攝入。
2、選擇低脂乳品脫脂牛奶、無糖酸奶含乳清蛋白和酪蛋白，有助于促進尿酸排泄。每日可飲用300毫升左右低脂乳制品。
3、增加蔬果攝入櫻桃、草莓等漿果含花青素可抑制炎癥，西藍花、菠菜等深色蔬菜富含維生素C。建議每日蔬菜500克、水果200克。
4、控制酒精攝入啤酒含嘌呤且代謝產生乳酸競爭性抑制尿酸排泄，烈酒也會增加尿酸生成。發(fā)作期需完全戒酒，緩解期每周飲酒不超過100毫升。
除飲食控制外，建議每日飲水2000毫升以上促進尿酸排泄，避免劇烈運動誘發(fā)關節(jié)損傷，定期監(jiān)測血尿酸水平調整治療方案。
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