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肩周炎可以平板支撐嗎

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肩周炎可以平板支撐嗎

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王鳳英
王鳳英 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 主任醫(yī)師
肩周炎可以平板支撐??梢允辜珀P(guān)節(jié)周圍的肌肉強(qiáng)壯,增加對慢性損傷的抵抗。輕度的肩周炎可以口服非甾體類消炎止痛藥物和肌肉解痙藥物,關(guān)節(jié)周圍的壓痛點注射強(qiáng)的松龍和利多卡因注射液封閉治療。關(guān)節(jié)熱敷、理療、紅外線照射或按摩治療,平時減少劇烈運(yùn)動和重體力勞動,避免受涼,進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉,如上肢的爬墻、平板支撐,重度的可以在頸叢麻醉下進(jìn)行手法松解治療。

其它精選問題

推薦 頸椎病用什么方法可以治好

頸椎病可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。頸椎病通常由長期姿勢不良、椎間盤退變、頸椎勞損、外傷等因素引起。

1、生活干預(yù)

避免長時間低頭,保持正確坐姿,使用符合人體工學(xué)的枕頭,適當(dāng)進(jìn)行頸椎操鍛煉。

2、物理治療

通過熱敷、牽引、超聲波等物理療法緩解肌肉緊張,改善局部血液循環(huán),減輕神經(jīng)壓迫癥狀。

3、藥物治療

可使用塞來昔布、甲鈷胺、鹽酸乙哌立松等藥物緩解疼痛和神經(jīng)癥狀,具體用藥需遵醫(yī)囑。

4、手術(shù)治療

對于嚴(yán)重病例可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等手術(shù)方式,解除脊髓和神經(jīng)根壓迫。

日常注意頸部保暖,避免受涼,適度運(yùn)動增強(qiáng)頸部肌肉力量,癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)。

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