健康知道
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肩周炎快速止痛可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、局部封閉等方式緩解。肩周炎疼痛通常由炎癥反應(yīng)、肌肉痙攣、關(guān)節(jié)粘連、鈣鹽沉積等原因引起。
1、熱敷使用40℃左右熱毛巾敷于患處，每日重復(fù)進行可促進血液循環(huán)。熱敷適用于早期炎癥階段，無須配合藥物。
2、藥物鎮(zhèn)痛遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。藥物可抑制前列腺素合成，緩解疼痛及晨僵癥狀。
3、物理治療超聲波治療或沖擊波治療能松解粘連組織。物理治療需配合肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，避免長期制動導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。
4、局部封閉在壓痛點注射利多卡因與糖皮質(zhì)激素混合液。該方法適用于疼痛劇烈影響睡眠時，每年注射不超過3次。
疼痛緩解后應(yīng)逐步進行爬墻運動、鐘擺運動等功能鍛煉，避免提重物及過度使用空調(diào)。
拇外翻疼痛可通過穿戴矯形器、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。拇外翻通常由遺傳因素、穿鞋不當(dāng)、關(guān)節(jié)炎、足部結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、穿戴矯形器選擇寬松舒適的鞋子，避免高跟鞋和尖頭鞋，使用拇外翻矯形器幫助糾正足部力線，減輕局部壓力。
2、物理治療進行足底肌肉鍛煉和牽拉訓(xùn)練，冰敷緩解急性疼痛，超聲波等理療手段可改善局部血液循環(huán)。
3、藥物治療疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、塞來昔布、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥，配合局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏。
4、手術(shù)治療嚴重畸形或保守治療無效時需考慮截骨矯形、關(guān)節(jié)融合等手術(shù)方式，術(shù)后需進行康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)足部功能。
日常應(yīng)注意控制體重，避免長時間站立行走，定期進行足部檢查，發(fā)現(xiàn)畸形加重及時就醫(yī)評估。
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