健康知道
老人血壓太低可通過調(diào)整飲食、適度運動、藥物治療、病因管理等方式改善。低血壓通常由脫水、藥物副作用、心臟疾病、內(nèi)分泌紊亂等原因引起。
1、調(diào)整飲食增加鈉鹽和水分攝入，每日分次飲用淡鹽水，適量食用含優(yōu)質蛋白的食物如雞蛋、瘦肉，避免空腹久站。
2、適度運動進行散步、太極拳等低強度運動促進血液循環(huán)，避免突然改變體位，起床時先坐起30秒再站立。
3、藥物治療嚴重者可遵醫(yī)囑使用氟氫可的松、米多君、屈昔多巴等升壓藥物，需定期監(jiān)測血壓變化。
4、病因管理可能與心力衰竭、甲狀腺功能減退等疾病有關，通常表現(xiàn)為乏力、頭暈等癥狀，需針對原發(fā)病治療。
建議每日定時測量血壓并記錄，避免長時間熱水浴，出現(xiàn)暈厥需及時就醫(yī)排查嚴重病因。
