健康知道
腳踝骨折術(shù)后消腫可通過熱敷輔助改善，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合冷敷、藥物、康復(fù)訓(xùn)練等綜合干預(yù)。
1、熱敷時機(jī)術(shù)后48小時內(nèi)禁止熱敷，急性期后局部無滲血腫脹時方可使用，溫度控制在40℃左右避免燙傷。
2、冷熱交替急性期后可采用冷熱交替法，冷敷收縮血管減輕腫脹，熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，每次不超過20分鐘。
3、藥物配合遵醫(yī)囑使用地奧司明片、邁之靈片等改善靜脈回流藥物，或外敷氟比洛芬凝膠貼膏輔助消炎。
4、康復(fù)訓(xùn)練拆除固定后逐步進(jìn)行踝泵運(yùn)動、足趾抓握等被動活動，配合超聲波治療促進(jìn)淋巴回流。
術(shù)后早期抬高患肢超過心臟水平，恢復(fù)期穿戴彈力襪，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)。
頸椎拍片可查出頸椎骨質(zhì)增生、椎間隙狹窄、頸椎曲度異常、頸椎骨折或脫位等結(jié)構(gòu)性問題。
1、骨質(zhì)增生X線片能顯示頸椎邊緣骨刺形成，多與長期勞損或退行性變有關(guān)，可配合非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉緩解癥狀。
2、椎間隙狹窄椎間盤高度降低在X線下表現(xiàn)為椎體間距縮小，常由椎間盤退變導(dǎo)致，需結(jié)合磁共振進(jìn)一步評估神經(jīng)壓迫情況。
3、曲度異常頸椎生理曲度變直或反弓可通過側(cè)位片明確，多見于長期低頭人群，物理治療和姿勢矯正有助于改善。
4、骨折脫位外傷后拍片能清晰顯示椎體骨折線或關(guān)節(jié)錯位，急性期需頸托固定，嚴(yán)重者需手術(shù)復(fù)位。
頸椎X線檢查存在輻射暴露風(fēng)險，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選擇檢查方式，日常注意避免長時間低頭以預(yù)防頸椎病變。
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