健康知道
若出現(xiàn)骨刺情況，可以適量吃牛奶、豆腐、蝦皮、芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、牛奶牛奶富含鈣質(zhì)和維生素D，有助于骨骼健康，促進(jìn)鈣的吸收。
2、豆腐豆腐含有豐富的植物蛋白和鈣質(zhì)，適合作為日常補(bǔ)鈣的食物來源。
3、蝦皮蝦皮鈣含量較高，可以作為輔助補(bǔ)鈣的食材，適量食用有助于補(bǔ)充鈣質(zhì)。
4、芝麻芝麻富含鈣和微量元素，適量食用有助于骨骼健康。
二、藥物1、碳酸鈣D3片碳酸鈣D3片含有鈣和維生素D，有助于鈣的吸收和利用，適合骨刺患者補(bǔ)鈣。
2、葡萄糖酸鈣口服溶液葡萄糖酸鈣口服溶液易于吸收，適合需要快速補(bǔ)鈣的患者。
3、乳酸鈣顆粒乳酸鈣顆粒溶解性好，適合兒童和成人補(bǔ)鈣，有助于緩解骨刺癥狀。
骨刺患者應(yīng)注意均衡飲食，適量運(yùn)動，避免過度勞累，定期復(fù)查骨密度，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整補(bǔ)鈣方案。
肱骨外科頸骨折可通過手法復(fù)位外固定、藥物治療、手術(shù)內(nèi)固定、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。肱骨外科頸骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、病理性骨折、運(yùn)動損傷等原因引起。
1、手法復(fù)位外固定適用于無移位或輕度移位骨折，通過專業(yè)手法恢復(fù)骨骼對位后采用石膏或支具固定，固定期間需定期復(fù)查X線觀察愈合情況。
2、藥物治療疼痛明顯時可使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等鎮(zhèn)痛藥物，骨質(zhì)疏松患者需配合阿侖膦酸鈉、骨化三醇等抗骨質(zhì)疏松治療。
3、手術(shù)內(nèi)固定嚴(yán)重移位骨折需行切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)，常用鎖定鋼板、髓內(nèi)釘?shù)葍?nèi)固定器材，術(shù)后早期需避免患肢負(fù)重。
4、康復(fù)訓(xùn)練拆除固定后需循序漸進(jìn)進(jìn)行肩關(guān)節(jié)被動-主動活動訓(xùn)練，配合熱敷、超聲波等物理治療，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量。
骨折愈合期間建議保持高鈣飲食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，避免吸煙飲酒等影響骨骼愈合的不良習(xí)慣，定期復(fù)查評估恢復(fù)情況。
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