健康知道
手指關(guān)節(jié)炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。手指關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)勞損、年齡增長(zhǎng)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、生活干預(yù)減少手指頻繁活動(dòng)，避免提重物或長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，日?？膳宕髯o(hù)具減輕關(guān)節(jié)壓力，飲食中增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物。
2、物理治療采用熱敷或蠟療促進(jìn)局部血液循環(huán)，超聲波治療幫助緩解炎癥，關(guān)節(jié)功能鍛煉維持手指活動(dòng)度，需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、藥物治療可能與關(guān)節(jié)退變、滑膜炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、關(guān)節(jié)腫脹等癥狀。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。
4、手術(shù)治療晚期出現(xiàn)嚴(yán)重畸形或功能障礙時(shí)，可能需進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)手部功能。
建議控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，手指活動(dòng)時(shí)注意保暖，定期復(fù)查評(píng)估關(guān)節(jié)功能狀態(tài)。
生完孩子后腿疼可能由生理性缺鈣、肌肉勞損、靜脈血栓、腰椎間盤突出等原因引起，可通過補(bǔ)鈣、物理治療、抗凝治療、手術(shù)等方式緩解。
1. 生理性缺鈣妊娠期鈣需求增加可能導(dǎo)致產(chǎn)后低鈣血癥，表現(xiàn)為肌肉痙攣性疼痛。建議通過牛奶、豆制品等膳食補(bǔ)充，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑。
2. 肌肉勞損分娩時(shí)長(zhǎng)時(shí)間保持特殊體位可能造成下肢肌肉拉傷，表現(xiàn)為酸痛無力?？赏ㄟ^熱敷、按摩等物理療法緩解，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等鎮(zhèn)痛藥物。
3. 靜脈血栓產(chǎn)后血液高凝狀態(tài)可能引發(fā)下肢深靜脈血栓，伴隨腫脹、皮膚發(fā)熱。需立即就醫(yī)進(jìn)行超聲檢查，確診后使用低分子肝素鈉、華法林鈉等抗凝藥物，嚴(yán)重時(shí)需行導(dǎo)管取栓術(shù)。
4. 腰椎間盤突出妊娠期腰椎負(fù)荷增加可能誘發(fā)椎間盤突出，表現(xiàn)為放射性腿痛?？赏ㄟ^腰椎牽引緩解，急性期遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物，保守治療無效時(shí)需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
產(chǎn)后適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)及低強(qiáng)度步行，避免久站久坐，保證每日攝入800毫克鈣質(zhì)，如疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就診。
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